Temat zakwaszenia organizmu wzbudza duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono głównym czynnikiem chorobotwórczym. W tej książce Autorka kompleksowo omawia kwestie zdrowia i witalności, a właściwie ich chronicznego braku u współczesnego człowieka. Proponuje szereg terapii naturalnych pomocnych w eliminowaniu powszechnych schorzeń. Podpowiada jak przejąć odpowiedzialność za stan swojego zdrowia i unikać toksycznego jedzenia, wody, kosmetyków, środków higieny i gospodarstwa domowego. Dodatkowo prezentuje metody oczyszczania wątroby, nerek, jelit i skóry, a także ćwiczenia pozwalające przywrócić zdrowe nawyki oddechowe umożliwiające właściwe dotlenienie organizmu. Opisuje również jak się zrelaksować i zniwelować skutki stresu. Od zakwaszenia do uzdrowienia.
List do czytelnika
WSTĘP — o mnie i o tym, co skłoniło mnie
do napisania książki
1. ZAKWASZENIE
— GŁÓWNY CZYNNIK CHOROBOTWÓRCZY
Czym jest zdrowie i witalność, a czym —
choroba i brak energii
Teoria Młotka — czyli jak powstają
choroby cywilizacyjne
Terapia Naturalna
Co to jest zakwaszenie i na czym polega
błędne koło zakwaszenia
2. ODPOWIEDZIALNOŚĆ
— PIERWSZY, PODSTAWOWY KROK
KU NATURALNEJ WITALNOŚCI
To Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie
Wszyscy chcą Twojego dobra.
Nie daj go sobie odebrać
3. UNIKANIE
— DRUGI NATURALNY EKOKROK KU WITALNOŚCI
Cywilizacyjne śmieci — unikajmy
toksycznego młotka
Jedzenie
Woda
Powietrze
Kosmetyki, chemia gospodarcza i inne
Leki i inne postępowanie lecznicze
4. OCZYSZCZANIE
— TRZECI NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Teoria Rzeki — jakie są sposoby oczyszczania?
W jaki sposób nasz organizm pozbywa się
„śmieci”? Nerki, wątroba, jelita i skóra
5. DOTLENIENIE
— CZWARTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Po co nam tlen i czym jest oddychanie?
Co wpływa na jakość wentylacji, dyfuzji
i transportu tlenu?
Chroniczna hiperwentylacja — współczesny
gwóźdź do trumny
Przywróć zdrowe nawyki oddechowe
— zasady i ćwiczenia
6. ODŻYWIANIE I NAWADNIANIE
— PIĄTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Układ trawienny
Od trucizny do superpokarmu
Odkwaszające zasady żywienia
Czysta woda — eliksir życia
7. RELAKS
— SZÓSTY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Stres, czyli tryb awaryjny
Relaks — powrót do trybu: żyj i bądź
szczęśliwy
8. ODBLOKOWANIE
— SIÓDMY NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Ruch to życie. Brak ruchu to śmierć
Wszystko płynie — krążenie krwi
Jak odblokować przepływ krwi i energii
— skierować je ku najsłabszym okolicom ciała?
9. KONTAKT
— ÓSMY, BYĆ MOŻE NAJWAŻNIEJSZY,
NATURALNY KROK KU WITALNOŚCI
Prawo drogi — czyli Natura wciąż rządzi
Co zrobić, gdy nie kontaktuje?
10. DODATEK
— PRZYKŁADY PLANU TERAPII
Astma oskrzelowa
Zespół bolesnego miesiączkowania
Cukrzyca typu 2
Depresja
Reumatyzm
Bibliografia
Recenzje
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka