Stale rośnie liczba kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w ciążę, a w skrajnych przypadkach bywają przyczyną poronień. Często zalecane w takich sytuacjach leki lub – w ostateczności – operacje to niejedyne dostępne metody leczenia mięśniaków macicy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przy pomocy diety wegetariańskiej i medycyny naturalnej (m.in. ziołolecznictwa) regulować zaburzenia hormonalne, wzmocnić mikrobiom jelitowy i wyeliminować objawy mięśniaków macicy. W ten sposób łatwiej poradzisz sobie z tą powszechną chorobą kobiecą. Wypróbuj terapię naturalną obkurczającą mięśniaki macicy.
Przedmowa prof. dr Ingrid Gerhard
Przedmowa dr Barbary Rias-Bucher
Mięśniak – pytania i odpowiedzi
Ziołolecznictwo
Mięśniaki a prawidłowa dieta
Praktyka żywieniowa przy mięśniakach
12 wskazówek żywieniowych
Produkty wskazane przy mięśniakach
ŚNIADANIE I LUNCH
„Jajecznica” tofu
Frittata z tofu
Purée fasolowe z grzybami
Purée z buraka
Purée dyniowe curry
Chlebki pomidorowe z awokado
Grzybowe bułeczki
Sandwich po wegańsku
Kanapeczki z pesto z alg
Sajgonki
Pudding z tapioki
Owsianka z żurawiną
Pudding ryżowy z granatem
Pieczone morele
Pizza z arbuza
Pankejki z cieciorki
Deser ryżowy z czekoladą
Komosa ryżowa z kokosem
Krem karobowy
Owocowe kanapeczki
SAŁATKI I DANIA GŁÓWNE
Sałatka z komosą ryżową
Jarskie szaszłyki
Sałatka pomidorowa z melonem
Sałatka z makaronem gryczanym
Kolorowy półmisek
Sałatka z cieciorką
Sałatka chlebowa z pomidorami
Kalafior z granatem
Ogórkowa sałatka z brzoskwinią
Sałatka z bakłażanem
Hummus z sałatką pomidorową
Klopsiki tofu
Curry z batatów
Warzywa z pieca
Kurczak w warzywach
Aromatyczny ryż z warzywami
Wrapy z groszkiem
Kulki wakame z sałatą
Placuszki z tofu na warzywach
Tofu z botwiną
Filet rybny z ziemniaczanym purée
Łosoś w sosie jabłkowym
Warzywa z aksamitnym tofu
Gnocchi z warzywami
Makaron ryżowy z warzywami
Nudle z soczewicą
Dyniowy przysmak z pomidorami
Owsianka z letnimi warzywami
Sznycle z bakłażana
Grzybowe danie z patelni na sałacie
Smażone warzywa z jajkiem
Ravioli z mączką łubinową
Makaron chiński z kapustą
Komosa ryżowa z ananasem
Makaron z sosem pomidorowym
Ziemniaczane łódeczki
Warzywne chipsy
ZUPY I SMOOTHIE
Zupa z marchwi
Zupa jarzynowa
Minestrone na szybko
Zupa z endywii
Zupa z batatów
Zupa zimowa
Zupa letnia
Zupa truskawkowa z pomidorkami
Ryżanka na słodko
Letnia herbatka z owocami
Wakacyjny poncz
Zielone smoothie
Smoothie ze szpinakiem
Smoothie z jarmużem i gruszką
Smoothie z buraka
Smoothie z zielonych warzyw
PIECZYWO I WYPIEKI
Orzechowy chlebek z czosnkiem
Chleb tostowy
Ziołowe ciasteczka
Ciasteczka z żurawiną
Bułeczki pełnoziarniste
Chlebek z matchą i wakame
Chlebek z pięciu ziaren
Chleb tofu
Bułeczki orkiszowe
Tort dyniowy
Ciasto paprykowe
Serduszka z kminkiem
Zbożowe ciasteczka
Owocowy chlebek
Ciasto marchewkowe
Gryczane mufinki
Pełnoziarniste pampuchy
Jesienne ciasto owocowe
Ciasto z sosem wiśniowym
Ciasto brzoskwiniowo-jagodowe
Szarlotka z gotowanych jabłek
Ciasto chlebowe
Załącznik
O Autorkach
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka