Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką moc posiada terapia IFS? Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń Autorki, rozwiążesz problemy z depresją i trudnymi emocjami, wzmacniając jednocześnie swój rozwój duchowy. Co więcej, nauczysz się, jak budować zdrowe relacje i odnajdziesz wewnętrzną harmonię. Wykorzystaj sprawdzone metody, aby transformować swoje życie i poprawić jakość codziennych doświadczeń. System Wewnętrznej Rodziny – twój klucz do lepszego życia.
Przedmowa
ROZDZIAŁ 1 .Przodkowie i Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny
ROZDZIAŁ 2. Łączenie wewnątrz. Spotkanie z częściami
ROZDZIAŁ 3. Łąka. Młode i wrażliwe części
ROZDZIAŁ 4. Cechy Ja. Ty niebędący częścią
ROZDZIAŁ 5. Bycie Z. Zachęcanie części do odłączenia się od ciebie
ROZDZIAŁ 6. Kryształowa Jaskinia z Przodkami. Budowanie relacji ze swoimi częściami
ROZDZIAŁ 7. Piknik Polaryzacyjny. Części o przeciwnych poglądach
ROZDZIAŁ 8. Wodospad. Praca z traumą wyrażoną w ciele
ROZDZIAŁ 9. Zmęczenie. Pomaganie wyczerpanym częściom
ROZDZIAŁ 10. Uzdrawianie żywiołami. Odciążanie i leczenie części
ROZDZIAŁ 11. Chata z Przodkiem. Uzdrowienie z ciężarów dziedziczonych i ciężarów kulturowych
ROZDZIAŁ 12. Pionier. Integracja nieobciążonych części
ROZDZIAŁ 13. Labirynt z Przodkiem. Życie pod przewodnictwem Ja
ROZDZIAŁ 14. Ciągłe słuchanie
Glosariusz
Przypisy
Podziękowania
O Autorce
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka