Ból głowy i migrena. Porady lekarza rodzinnego / Opracowanie zbiorowe

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Polecamy również książki „Refleksoterapia stóp” i „Refleksoterapia. Stopy, uszy”.

WSTĘP Układ nerwowy 1

BÓLE GŁOWY 4

MIGRENA 8

RODZAJE BÓLU GŁOWY 13

Klasterowy ból głowy 13

Napięciowy ból głowy 14

Porównanie 15

Inne rodzaje bólu głowy 17

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE 18

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA 23

ZIOŁOLECZNICTWO 26

AROMATERAPIA I AKUPRESURA 30

WALKA Z BÓLEM GŁOWY 31

KIEDY IŚĆ DO LEKARZA 32

ból głowy porady, migrena porady, ciągły ból głowy, domowe sposoby na ból głowy, ból głowy leczenie, pulsujący ból głowy, napięciowy ból głowy, ziołolecznictwo, akupresura, aromaterapia, rodzaje bólu głowy,