To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady diety oczyszczającej, zdrowego odżywiania i moc postów przerywanych w odzyskiwaniu zdrowia i pokonywaniu chorób. Porady Autorów przyczynią się również do pozbycia się otyłości, insulinooporności, a nawet cukrzycy. Z doświadczenia Autorów wynika, że już po miesiącu stosowania się do zaleceń opisanych w tej książce, wielu kobietom udało się zajść w ciążę. A to najlepsze potwierdzenie skuteczności opisanych metod na pokonanie PCOS. Jak wyeliminować PCOS i cieszyć się macierzyństwem.
Wstęp: Wiele obliczy zespołu policystycznych jajników
Część 1. Czym jest zespół policystycznych jajników (PCOS)?
Rozdział 1. Cukrzyca brodatych kobiet
Rozdział 2. Zdefiniowanie PCOS: czym jest
Rozdział 3. Kto choruje na zespół policystycznych jajników?
Część 2. PCOS i hormony
Rozdział 4. Co wiemy o otyłości
Rozdział 5. Insulina: czynnik łączący PCOS z otyłością
Rozdział 6. Insulina i hiperandrogenizm
Rozdział 7. Insulina, policystyczne jajniki i brak owulacji
Rozdział 8. Zrozumienie przyczyn insulinooporności
Część 3. Jak nie powinno się leczyć zespołu policystycznych jajników
Rozdział 9. Leki i chirurgia
Rozdział 10. Diety niskokaloryczne i ćwiczenia fizyczne
Część 4. Jak skutecznie leczyć PCOS
Rozdział 11. Optymalna dieta w zespole policystycznych jajników
Rozdział 12. Praktyczne porady i przepisy dla kobiet z PCOS
Przepisy o niskiej zawartości węglowodanów
Posiłki
Przystawki
Różne podstawowe dodatki
Napoje
Konwersja miar
Przypisy końcowe
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka