Zdrowy układ limfatyczny / Gerald Lemole

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz aktywność fizyczną, na przykład jogę. Poznasz również dietę i terapie naturalne, które wesprą oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać praktycznie każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, problemom przewodu pokarmowego i otyłości, dbając o układ limfatyczny. Medycyna naturalna i prosta dieta pomogą ci odzyskać zdrowie. Usprawnij przepływ limfy, a odzyskasz zdrowie.

Przedmowa

Wprowadzenie: ABC przepływu chłonki

1. Limfa w ruchu

2. Choroby serca

3. Rak

4. Choroby układu pokarmowego

5. Kontrola wagi

6. Choroby mózgu i zaburzenia psychiczne

7. Paliwo dla przepływu limfy

8. Szybki przepływ limfy

9. Płynny przepływ limfy

10. Czynnik duchowy

Dodatek

Dieta przyjazna limfie

Przepisy

Joga dla początkujących przyjazna limfie

Podziękowania

O Autorze