Bańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz dolegliwości, których możesz się pozbyć z ich pomocą. Najskuteczniejsze techniki stawiania baniek to mało, średnio i bardzo intensywne, przesuwane, ziołowe czy z przyżeganiem. Stosując je, pozbędziesz się bólu mięśni, stawów i powięzi. Znajdziesz również skuteczną metodę na rozstępy, zaparcia, wygładzenie zmarszczek, alergie, astmę, bezsenność i wiele innych dolegliwości. Najłatwiejszy kurs stawiania baniek.
Wstęp
Rozdział pierwszy
Co to jest terapia bańkami?
Historia stawiania baniek
Jak działa stawianie baniek?
Poprawa krążenia
Uśmierzanie bólu
Usuwanie toksyn
Stawianie baniek, Tradycyjna Medycyna Chińska i współczesne zastosowania
Rozdział drugi
Zestawy do stawiania baniek
Plastikowe bańki próżniowe
Bańki magnetyczne
Bańki z obrotowym tłoczkiem
Bańki silikonowe
Bańki szklane
Bańki bambusowe
Rozdział trzeci
Techniki stawiania baniek
Bańki mało intensywne
Bańki średnio intensywne
Bańki bardzo intensywne
Bańki przesuwane
Bańki błyskawiczne
Bańki cięte
Bańki z igłą
Bańki z przyżeganiem
Bańki ziołowe
Bańki wodne
Rozdział czwarty
Bezpieczeństwo
Skutki uboczne
Środki ostrożności i przeciwwskazania
Czyszczenie i dezynfekcja
Rozdział piąty
Leczenie urazów sportowych i uśmierzanie bólu
Układ mięśniowo-szkieletowy
Ból karku i barku
Ból stawu ramiennego
Ból łokcia
Ból przedramienia lub nadgarstka
Ból klatki piersiowej
Ból górnej części pleców i łopatki
Ból dolnej części pleców
Ból uda
Ból kolana
Ból podudzia
Ból kostki
Rozdział szósty
Leczenie innych chorób
Cellulit
Rozstępy
Zapobieganie starzeniu się/zmarszczkom
Wzdęcia
Zaparcie
Biegunka
Osłabienie apetytu
Nieregularna menstruacja
Bóle menstruacyjne
Niepłodność
Zespół menopauzy
Przeziębienie
Nieżyt („grypa”) żołądka
Alergie
Astma
Trądzik
Wyprysk (egzema) i łuszczyca
Półpasiec
Niepokój i stres
Zmęczenie
Bezsenność
Bibliografia
Podziękowania
O Autorze
Indeks
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka