Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność mózgu. W tym poradniku znajdziesz motywację, aby stale ćwiczyć i rozwijać możliwości swojego umysłu. Poznasz mechanizmy kształtowania się osobowości i cztery jej typy mieszczące się w twoim mózgu. Znajdź łączność między prawą i lewą półkulą mózgu – poznaj moc 4 osobowości.
Przedmowa. Spokój jest na wyciągnięcie ręki
CZĘŚĆ I. Krótkie zapoznanie SIĘ z mózgiem
Rozdział 1. Moja osobista historia
Rozdział 2. Anatomia mózgu a osobowość
Rozdział 3. Drużyna mózgu: cztery typy osobowości
CZĘŚĆ II. Twoje cztery osobowości
Rozdział 4. Osobowość 1 – lewa półkula myśli
Rozdział 5. Osobowość 2 – lewa półkula emocji
Rozdział 6. Osobowość 3 – prawa półkula myśli
Rozdział 7. Osobowość 4 – prawa półkula emocji
Rozdział 8. Myślowy chaos: jak odzyskać spokój?
CZĘŚĆ III. Cztery osobowości w środowisku naturalnym
Rozdział 9. Łączność z samym sobą – cztery osobowości a ciało
Rozdział 10. Łączność z innymi – cztery osobowości w relacjach miłosnych
Rozdział 11. Zerwanie więzi i ponowne połączenie – cztery osobowości a uzależnienie i rekonwalescencja
Rozdział 12. Ostatnie 100 lat – cztery osobowości a wpływ technologii
Rozdział 13. Doskonałość, pełnia i piękno
Podziękowania
O Autorce
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka