Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami / dr Ruediger Dahlke

W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor – znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej – podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, mądrych głodówek, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów w przypadku przeziębienia czy innej, poważnej infekcji. Wyjaśnia także, co jeść i jakie witaminy przyjmować na wzmocnienie organizmu. A także jak podnieść odporność w czasie pandemii i przyspieszyć powrót do zdrowia i skrócić czas choroby. Czas wzmocnić odporność naturalnie i długofalowo!

CZĘŚĆ 1

Nasz świat potrzebuje większej odporności – teraz i w przyszłości

Podstawa: odżywianie i styl życia • Nasz niewyczerpany skarb: środki i działania z apteki Matki Natury zwiększające odporność • Badania naukowe na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami • Głodówka lecznicza – zastrzyk energii dla układu odpornościowego • Pełnowartościowa dieta roślinna: królewska droga do witalności i długowieczności • Spacery po lesie dla zwiększenia liczby komórek NK • Ruch, ogrzewanie i hartowanie: sprawdzony sposób w walce ze spadkiem odporności • Nie tylko działanie – brak działania również może bardzo pomóc • Tradycyjne środki i drogi lecznicze: od „zielonej siły” Hildegardy z Bingen po naturalną kurację czterech żywiołów • Decydujące przy wzmacnianiu odporności: dusza wolna od lęku

CZĘŚĆ 2

Kryzys spowodowany przez koronawirus wywołujący chorobę COVID-19: fakty i kulisy – agenda gospodarcza i polityczna

Czym właściwie jest grypa, a czym choroba COVID-19? • Dlaczego drobnoustroje wywołujące COVID-19 stały się nagle niebezpieczne dla wielu ludzi? • Co tak naprawdę się za tym kryje?

CZĘŚĆ 3

To, czego potrzebujemy teraz wszyscy, to wyjście z trybu kryzysowego

Dbaj o broń, która wesprze odporność organizmu • Test układu odpornościowego według własnego pomysłu • Niezwykle ważne: wzmacnianie odporności duchowej • Szczepienia: fenomenalna historia sukcesu? • Również szczęście jest czynnikiem chroniącym odporność

CZĘŚĆ 4

Miejmy pożytek z tej sytuacji!

Dobry czas na ćwiczenia i wzrost • Czego możemy nauczyć się na przyszłość? • Spojrzenie w niepewną przyszłość – z nadzieją na wypróbowane metody • Jak to było z Tamiflu? • COVID-19 – lepsze wieści

Epilog

Załącznik

Ruediger Dahlke – życiorys

Podziękowania