Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest EFT i jak może ono pomóc w Twoim przypadku. Początkowe rozdziały, stanowiące przewodnik dla początkujących, zawierają pojęcia przydatne w korzystaniu z opukiwania. Znajdziesz w nich szkice przedstawiające lokalizację punktów spustowych na twarzy i górnej części ciała. Autorka bada również typowe przeszkody na drodze do osiągnięcia sukcesu z EFT i sposoby ich eliminowania. Teraz i Ty możesz zastosować EFT na problemy takie jak niepokój, fobie, stres, depresja czy uzależnienia. Poza dolegliwościami mentalnymi, poradzisz sobie również z chorobami fizycznymi takimi jak łuszczyca, bóle, padaczka czy migreny. Zapukaj po zdrowie już dziś!
Uwagi Autorki
Przedmowa dr. Joego Dispenzy
Wstęp
rozdział 1. Czym są EFT?
rozdział 2. Tło historyczne
rozdział 3. Liczne dowody
rozdział 4. EFT, trauma i zespół stresu pourazowego
rozdział 5. EFT, stres i lęk
rozdział 6. EFT i depresja
rozdział 7. EFT, nadmierny apetyt i problemy z utrzymaniem wagi
rozdział 8. EFT dla młodych ludzi i uczniów
rozdział 9. Wpływ EFT na dalsze warunki
rozdział 10. Inne techniki opukiwania
rozdział 11. Popularne przeszkody w drodze do sukcesu
Zakończenie
Zasoby
Podziękowanie
O Autorce
Przypisy końcowe