Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami / Wiera Chmielewska

W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu, a w konsekwencji hamować, spowalniać, a nawet odwracać rozwój choroby. Poradnik uczy, jak dzięki odpowiednim produktom i nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej walczyć o zdrowie

STRATEGIA WALKI Z RAKIEM...... 6
KILKA TAJEMNIC RAKA ................ 8
Terapie onkologiczne (11) W poszukiwaniu
nowych metod (12)
DLACZEGO CHORUJEMY?........... 16
TOKSYNY –
PRZYCZYNY CHORÓB.................... 18
Jak trują toksyny? (21) Rodzaje toksyn (22)
Toksyny pokarmowe (25) Toksyny wytwarzane
przez wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty (25)
Chemiczne toksyny środowiska (31) Toksyny
energetyczne (31)
EMOCJE I ZDROWIE...................... 32
Programowanie rzeczywistości (33)
REAKCJA NA TOKSYNY.................. 34
POKARMY W WALCE
Z RAKIEM.................................... 40
ZWIĄZKI CHEMICZNE SPRZYJAJĄCE
WALCE Z RAKIEM.......................... 42
Flora jelitowa (46)
DIETA W CHOROBACH
NOWOTWOROWYCH.................... 47
Rak sutka (47) Rak trzustki (50) Rak żołądka
(51) Rak jelita grubego (53) Rak prostaty (54)
Rak skóry (55) Rak macicy (55)
RAK I GOTOWANE JEDZENIE........ 56
Nie ulepszajmy natury (58) Uzależnienie od
gotowanego jedzenia (60)
ZASADY ŁĄCZENIA
PRODUKTÓW................................ 62
Monoprodukty i monojedzenie (62) Niewłaściwe
połączenia (63) Właściwe połączenia
(66) Skutki złego łączenia pokarmów (68) Kilka
słów o dietach (68) Cukier to narkotyk (70) Sól
szkodzi (74)
DOBRODZIEJSTWA BŁONNIKA .... 76
Pogromca apetytu (77)
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU
Z TOKSYN.................................... 82
GOTOWANIE I ENZYMY................ 84
BAKTERIE I TOKSYNY.................... 89
NATURALNA DETOKSYKACJA....... 91
WALKA Z TOKSYNAMI .................. 95
Symptomy detoksykacji (95)
SOKOTERAPIA............................... 98
GŁODÓWKA ZDROWOTNA..........102
Septanperiodyka – kilka słów wyjaśnienia (104)
WODA GWARANCJĄ
ZDROWIA..... 107
Tych napojów unikaj! (111) Pij wodę! (114)
TOKSYNY ŚRODOWISKOWE
I CHEMICZNE.................................120
Oczyszczanie wody pitnej (120) Oczyszczanie
powietrza (122)
12 KROKÓW DO ŻYWEGO
JEDZENIA ....................................124
Krok 1 (128) Krok 2 (129) Krok 3 (130) Krok 4 (133)
Krok 5 (134) Krok 6 (135) Krok 7 (137) Krok 8
(138) Krok 9 (141) Krok 10 (144) Krok 11 (147)
Krok 12 (149)
DROBNOUSTROJE
I CHOROBY..................................150
WIRUSOWO-BAKTERYJNA
TEORIA RAKA................................152
WIRUSY..........................................154
Jak przebiega zakażenie? (157) Wirusy i grypa
(158) Groźne choroby wirusowe (160) Choroby
nowotworowe o podłożu wirusowym (163)
BAKTERIE.......................................166
Choroby bakteryjne (166) Bakterie w walce
z rakiem (173)
PLEŚNIE I INNE GRZYBY
PATOGENNE ..................................174
Choroby grzybicze (174) Ochrona przed grzybami
(177)
RAK I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA...... 178
WARTO BYĆ AKTYWNYM!............180
Rak piersi (185) Rak szyjki macicy (186) Rak
żołądka i jelit (186) Rak płuc (187) Rak krwi
(białaczka) (187) Rak prostaty (187)
BIBLIOGRAFIA................................ 190