Więźniowie własnych myśli / dr Alex Pattakos, Elaine Dundon

Zasady VIKTORA FRANKLA dotyczące odkrywania SENSU w życiu i pracy

WYDANIE TRZECIE poprawione i rozszerzone

Z przedmową Stephena R. Coveya autora 7 nawyków skutecznego działania

7 ZASAD ODNAJDYWANIA SENSU W ŻYCIU I PRACY

Człowiek w poszukiwaniu sensu, książka napisana przez światowej sławy psychiatrę Viktora Frankla, to jedno z najważniejszych dzieł naszych czasów. Niezwykła osobista historia Frankla, któremu udało się odnaleźć sens pośród horrorów nazistowskich obozów koncentracyjnych, zainspirowała miliony ludzi na całym świecie. Frankl niezwykle sugestywnie wykazał, że zawsze mamy całkowitą wolność wyboru swojego podejścia do rzeczywistości - nie musimy być więźniami swoich myśli.

Dr Alex Pattakos - którego Frankl osobiście zachęcił do napisania Więźniów własnych myśli - i Elaine Dundon, wpływowa ekspertka w dziedzinie personalnych i organizacyjnych innowacji, pokazują, w jaki sposób mądrość Frankla może pomóc czytelnikom odnaleźć sens w każdej chwili ich życia. Korzystając z bogatego dorobku naukowego Frankla, identyfikują siedem "podstawowych zasad" i demonstrują, jak można je stosować w życiu codziennym i pracy. Niniejsze poprawione i rozszerzone, trzecie wydanie zawiera nowe historie, ćwiczenia, przykłady zastosowania i spostrzeżenia bazujące na pionierskiej pracy autorów w dziedzinie SENSOlogii(R).

"W nowym, odświeżonym wydaniu tej książki Alex Pattakos i Elaine Dundon nie tylko oddają hołd dziedzictwu Viktora Frankla, ale także je rozwijają, przybliżając jego twórczość nowemu pokoleniu czytelników poszukujących głębszego sensu w życiu. W bardzo praktyczny sposób pokazują, że kiedy uczynimy sens sednem naszego istnienia, możemy żyć lepiej i osiągać pełny potencjał naszych możliwości".

- ARIANNA HUFFINGTON, założycielka serwisu The Huffington Post

oraz założycielka i dyrektorka generalna Thrive Global

"Jeśli masz zamiar przeczytać w swoim życiu tylko jeden poradnik, wybierz ten. Nie pożałujesz".

- dr ALEXANDER BATTHYANY, dyrektor Instytutu Viktora Frankla, Wiedeń, Austria

"Oto przełomowa książka, która (...) wskazuje, że poszukiwanie sensu jest ściśle powiązane z poprawą zdrowia w każdym jego aspekcie i pozytywnie na nie wpływa. Lektura Więźniów własnych myśli to idealny przepis na osiągnięcie zdrowia i dobrostanu!".

- KENNETH R. PELLETIER, doktor nauk humanistycznych, doktor nauk medycznych (honoris causa), profesor medycyny klinicznej i profesor zdrowia publicznego, Uniwersytet Arizony i Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco (uczelnie medyczne)

Dr ALEX PATTAKOS, psycholog, trener rozwoju osobistego i ELAINE DUNDON, magister studiów menedżerskich MBA, są założycielami Światowego Instytutu Sensu / Global Meaning Institute (www.globalmeaninginstitute.com).

Przedmowa autorstwa Stephena R. Coveya

Wstęp

1. Życie nie jest czymś, co nam się po prostu przydarza

2. Viktor Frankl

3. ZASADA 1. Korzystaj z wolności wyboru swojej postawy

4. ZASADA 2. Uświadom sobie swoją wolę sensu

5. ZASADA 3. Rozpoznawaj sens chwil w życiu

6. ZASADA 4. Nie działaj przeciwko sobie

7. ZASADA 5. Spójrz na siebie z dystansu

8. ZASADA 6. Nie skupiaj się na bólu

9. ZASADA 7. Sięgnij poza siebie

10. SENS TO PODSTAWA: życie

11. SENS TO PODSTAWA: praca

12. SENS TO PODSTAWA: społeczeństwo

13. Dziedzictwo Viktora Frankla trwa

Przypisy

Bibliografia

Podziękowania

O autorach