Sztuka życia bez wysiłku / Jason Gregory

Praktyka niedziałania i niewymuszania jest zasadniczym aspektem taoizmu zwanego wu-wei. Przypisana wielkiemu mędrcowi Laoziemu filozofia wu-wei uczy, jak rozwinąć naturalny stan świadomości nieskrępowany myślami czy z góry przyjętymi ograniczeniami. Wzmożony stan świadomości, określany jako „trwanie w strefie”, doskonale jest znany największym artystom, sportowcom, muzykom i pisarzom.

Łącząc filozofię taoistyczną, zasady hinduizmu i konfucjanizm z odkryciami naukowymi, Jason Gregory opisuje praktykę wu-wei jako narzędzie do osiągania naszej wrodzonej wolności. Autor udowadnia, że kiedy uwalniamy nasze ego i pozwalamy, aby życie biegło własnym torem, lepiej rozumiemy swoje cele i szlifujemy posiadane talenty.

Jason Gregory opisuje praktyki medytacji z ćwiczeniami jogi Patańdźaliego. Dzięki nim w pełni akceptujemy życie i porzucamy złudne dążenia do sukcesu, zatruwającego umysł i dążącego do konfliktu. Autor pokazuje, w jaki sposób dzięki praktykowaniu wu-wei paradoksalnie możemy osiągnąć wszystko, czego pragniemy, wcale nie próbując tego robić. Uczy, jak być bardziej podatnym na naturalne piękno.

Ujawniając mądrość wielkich mędrców, artystów i sportowców, którzy opanowali technikę „trwania w strefie” jako sposób na życie, autor pokazuje, że wu-wei niesie nowe pokłady zaufania w wielu wymiarach codziennego życia, dzięki czemu nasze problemy znikają same.

Przedmowa

Podziękowania

Wstęp

Część I - Źródła swobodnego

I. Droga natury to nie ideologia ani teologia
II. Droga natury to nie ideologia ani dogmat
III. Droga Tao wiedzie przez harmonię

Część II - Nauka i praktyka swobodnego umysłu

IV. Cnota niecnotliwości
V. Pasożytnicze wzorce nienaturalnego świata
VI. Naturalna władza zrodzona z Tao
VII. Zaufanie to jedność
VIII. Kultywowanie yin i sztuka wprawnego rzemieślnika

Część III - Życie bez wysiłku

IX. Synchroniczność, czyli język swobodnego umysłu
X. Wu-wei to najbardziej bezużyteczna z rzeczy
XI. Życie z wu-wei w Tao nowego świata

Przypisy

Bibliografia