Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii / Sayer Ji

Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji organizmu. Można ją uruchomić poprzez zdrowe odżywianie, zmianę trybu życia oraz aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować radykalną odporność organizmu, stosując dietę, ćwiczenia oraz usuwając toksyny ze swojego otoczenia i eliminując stres. Naturalna regeneracja organizmu pozwoli Ci zapobiec najpowszechniejszym współczesnym chorobom, takim jak: rak, choroby serca, schorzenia neurodegeneracyjne czy metaboliczne. Jesteś najlepszym lekarzem dla samego siebie!

Wprowadzenie

Część I

Twoje ciało i cud regeneracji

Prawda o twoich genach, jedzeniu jako informacji
oraz alchemicznej fizjologii twojego ciała

Rozdział 1

Rewolucja Nowej Biologii

DNA, miRNA i ich związek z ekspresją genów

Rozdział 2

Jedzenie jako informacja

Żywa woda, ścieżki epigenetyczne i mądrość diety przodków

Rozdział 3

Nowa biofizyka syntezy energii

Jak twoje ciało pozyskuje alternatywne źródła energii
pochodzące z natury, aby zasilać ścieżki komórkowe,
budować odporność i promować nasz przeskok ewolucyjny

Część II

Inne spojrzenie na choroby przewlekłe, prewencję i uzdrawianie

Rola komórek macierzystych w regeneracji ciała

Rozdział 4

Poza mutacją genów

Przyczyny nowotworów, zapobieganie, leczenie,
wzmacnianie organizmu, ratowanie życia i strategie oporu

Rozdział 5

Medycyna stylu życia dla zdrowia mózgu

Unikanie toksycznych substancji i ćwiczenia,
które pozwolą ci zachować zdrowie mózgu przez całe życie

Rozdział 6

Zrozumieć ludzkie serce

Fakty i mity na temat leków, cholesterolu,
tłuszczu i ich związku ze stanem zapalnym

Rozdział 7

Cofanie chorób metabolicznych

Naturalne sposoby pokonywania insulinooporności,
pozbywania się tłuszczu brzusznego oraz usuwania
z diety składników zaburzających pracę hormonów

Rozdział 8

Nowy paradygmat starzenia się

Jak cofnąć zegar biologiczny

Część III

Regeneracja Rx

Czterostopniowy program uruchamiania
naturalnych mechanizmów obronnych twojego organizmu

Faza 1

Indukcja

Monodieta – jabłka i czysta woda (1–3 dni)

Reintrodukcja

Powrót do diety przodków (2 tygodnie)

Faza 3

Suplementacja

Odżywianie regenerującego się ciała (2 tygodnie)

Faza 4

Uzdrawianie umysłu/ciała

Detoksykacja i techniki świadomego ruchu (na całe życie)

Bibliografia

O Autorze