Medycyna holistyczna. Tom XI. Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości / dr Rosina Sonnenschmidt

Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce zyskujesz narzędzie, które zmobilizuje Cię do zmian codziennego życia i poprawy Twojego stanu zdrowia. Dowiesz się, skąd biorą się te niedomagania. Poznasz zasady odżywiania, które pomogą Twojemu organizmowi przyswoić składniki odżywcze z prawidłowo przygotowanych i dobranych produktów. Dobierzesz najlepsze dla Twojego ciała ćwiczenia i wreszcie uwolnisz się od bólu. Twoje kości, mięśnie, powięzi i stawy znów będą funkcjonowały prawidłowo. Twój sposób na pozbycie się codziennego bólu.

O serii Medycyna holistyczna

Przedmowa

1. Oddech – ruch

1.1. Oddech słońca – oddech księżyca

1.2. Struktura ciała lunarnego a rytm ruchu

1.3. Struktura ciała solarnego a rytm ruchu

2. Układ metabolizmu i kończyn

3. Elementy strukturalne układu ruchowego

4. Zaburzenia ruchomości mięśni i stawów

4.1. Zależność mięśnie – ścięgna – stawy

5. Leczenie naturopatyczne

5.1. Enzymy

5.2. Dieta lecznicza a aminokwasy

5.3. Terapie ziołowe

6. Konflikty związane z układem ruchowym i ich leczenie homeopatyczne

6.1. Główne konflikty związane z kośćmi i stawami oraz leki na nie

6.1.1. Szpik kostny

6.1.2. Tkanka kostna

6.1.3. Okostna

6.1.4. Stawy i chrząstka

6.1.5. Dna moczanowa

6.1.6. Reumatyzm

6.1.7. Więzadła, ścięgna i torebki stawowe

6.1.8. Mięśnie

6.2. Szczególne konflikty narządowe i leki na nie

6.2.1. Kolana

6.2.2. Gonartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego)

6.2.3. Udo i podudzie

6.2.4. Biodra

6.2.5. Stopy

6.2.6. Kręgosłup

6.2.7. Barki, kark i kończyny górne

6.2.8. Nadgarstki i ręce

Wnioski końcowe

Dodatek

Bibliografia

Spis rycin i tabel

Curriculum Vitae dr Rosiny Sonnenschmidt