Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże ci dowiedzieć się, które produkty szkodzą twojemu zdrowiu, a które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dzięki temu zastosujesz dopasowaną do swoich potrzeb dietę przeciwzapalną, z którą wyeliminujesz takie dolegliwości, jak choroby tarczycy czy choroby autoimmunologiczne. Odkryjesz zioła, suplementy diety oraz mantry, które pomogą ci wzmocnić twój organizm i zlikwidować przewlekłe stany zapalne. Powiedz stop stanom zapalnym!
Wstęp
Rozdział pierwszy
Przewiduj: Wpływ indywidualnej budowy ciała na potrzeby żywieniowe
Rozdział drugi
Badaj: Odkryj spersonalizowany profil stanów zapalnych
Rozdział trzeci
Wprowadź: Twój progres i narzędzia …
Rozdział czwarty
Zacznij: Rozpoczęcie fazy eliminacyjnej …
Rozdział piąty
Eliminuj lub koryguj: Leczenie stanów zapalnych
Rozdział szósty
Zadecyduj: Przepisy na przeciwzapalne dania
Rozdział siódmy
Przywróć: Testowanie wyeliminowanych produktów
Rozdział ósmy
Stwórz: Opracuj nowy, spersonalizowany jadłospis i plan dnia....
Podziękowania
Przypisy
O Autorze
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka