Czy kiedykolwiek ciekawiło cię, czego naucza Budda o ludzkiej egzystencji? Zastanawiałeś się nad tym, co jest źródłem cierpienia? A może myślałeś jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu? Jeśli którekolwiek z tych pytań jest ci bliskie lub po prostu pragniesz wejść na ścieżkę rozwoju duchowego, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie. Autorka zabierze cię w fascynującą podróż po buddyzmie i filozofii Wschodu. Poznasz jego zasady, a także odkryjesz praktyki duchowe i terapie, takie jak medytacja, mindfulness czy ćwiczenia oddechowe. Ta książka zachęci cię do przyjęcia nauk, które z tobą rezonują i odłożenia na bok tych, które ci nie pasują. Wprowadź nauki Buddy do swojego życia – to proste!
Wprowadzenie
Jak korzystać z tej książki i jak ją rozumieć
CZĘŚĆ I. TRZY CECHY ISTNIENIA
Rozdział 1 Anicca (Nietrwałość)
Rozdział 2 Dukkha (Cierpienie)
Rozdział 3 Anatta (Nie-Ja)
CZĘŚĆ II. CZTERY SZLACHETNE PRAWDY
Rozdział 4 Prawda o cierpieniu
Rozdział 5 Prawda o przyczynie cierpienia
Rozdział 6 Prawda o wyzwoleniu od cierpienia
Rozdział 7 Prawda o ścieżce wyzwolenia od cierpienia
CZĘŚĆ III. SZLACHETNA OŚMIORAKA ŚCIEŻKA
Rozdział 8 Samma-ditthi (Właściwy pogląd)
Rozdział 9 Samma-sankappa (Właściwy zamiar)
Rozdział 10 Samma-vaca (Właściwa mowa)
Rozdział 11 Samma-kammanta (Właściwe działanie)
Rozdział 12 Samma-ajiva (Właściwy sposób życia)
Rozdział 13 Samma-vayama (Właściwy wysiłek)
Rozdział 14 Samma-sati (Właściwa uważność)
Rozdział 15 Samma-samadhi (Właściwe skupienie)
CZĘŚĆ IV. INNE NAUKI BUDDYJSKIE
Rozdział 16 Pańća Bala/Indrija (Pięć duchowych zdolności lub mocy)
Rozdział 17 Brahma-wihara (Cztery nieskończoności)
Epilog
Źródła
Podziękowania
O Autorce
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka