Terapia poznawczo-behawioralna. Krótkie Wprowadzenie / Freda McManus

Terapia poznawczo-behawioralna. Krótkie wprowadzenie

– książki, które zmieniają sposób myślenia!

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest formą terapii psychologicznej. To Krótkie Wprowadzenie zawiera przegląd tego, czym jest CBT, skąd się wzięła, czym się zajmuje i kiedy może być stosowana. Analizuje również, jak musi się ona nadal rozwijać, aby sprostać przyszłym wyzwaniom. Patrząc w przyszłość, Freda McManus omawia również, w jaki sposób skala problemów ze zdrowiem psychicznym i koszty tradycyjnych form terapii skłoniły ją do badań alternatywnych form CBT, które mają potencjał dotarcia do szerszej publiczności na całym świecie.

*

Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu Oksfordzkiego przybliża aktualną wiedzę na temat współczesnego świata i pomaga go zrozumieć. W atrakcyjny sposób prezentuje najważniejsze zagadnienia XXI w. – od kultury, religii, historii przez nauki przyrodnicze po technikę. To publikacje popularnonaukowe, które w formule przystępnej, dalekiej od akademickiego wykładu, prezentują wybrane kwestie.

Książki idealne zarówno jako wprowadzenie do nowych tematów, jak i uzupełnienie wiedzy o tym, co nas pasjonuje. Najnowsze fakty, analizy ekspertów, błyskotliwe interpretacje.

Opiekę merytoryczną nad polską edycją serii sprawują naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego: prof. Krystyna Kujawińska Courtney, prof. Ewa Gajewska, prof. Aneta Pawłowska, prof. Jerzy Gajdka, prof. Piotr Stalmaszczyk.

Wstęp do wydania polskiego 9

Przedmowa 13

Spis ilustracji 15

Spis tabel 17

Rozdział 1. Behawioralne źródła CBT 19

Rozdział 2. Jak w CBT znalazło się „C” 35

Rozdział 3. Teoria leżąca u podstaw CBT 43

Rozdział 4. Styl i struktura CBT 63

Rozdział 5. Metody CBT 79

Rozdział 6. Zastosowania CBT 101

Rozdział 7. Kierunki rozwoju i wyzwania 131

Lektury uzupełniające 151

Indeks 157