Każdy cukrzyk posiada wyjątkową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny czynnik nie oznacza, że poprawa jest niemożliwa. W swojej przełomowej książce przedstawia autorski plan odżywiania, za pomocą którego będziesz mógł zahamować i cofnąć skutki cukrzycy! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz zasady programu, a także otrzymasz praktyczne rady dotyczące sporządzania posiłków, produktów z niskim indeksem glikemicznym, witamin i aktywności fizycznej, które sprawią że Twój powrót do zdrowia będzie jeszcze szybszy. Najnowsza recepta na cukrzycę.
Podziękowania
Wstęp: nowe podejście do cukrzycy
Część 1. Przełom
Rozdział 1. Nowe podstawy
Rozdział 2. Odwracanie cukrzycy typu 2
Rozdział 3. Rewolucja w leczeniu cukrzycy typu 1
Część 2. Program
Rozdział 4. Nowa dieta o potężnym działaniu
Rozdział 5. Jak zacząć
Rozdział 6. Kontrola wagi
Rozdział 7. Jak się badać i sprawdzać postępy
Rozdział 8. Idealna dieta w nieidealnym świecie
Rozdział 9. Rozwiązywanie problemów
Rozdział 10. Jakie suplementy przyjmować
Rozdział 11. Ćwiczenia dla wszystkich
Część 3. Pełnia zdrowia
Rozdział 12. Zdrowe serce
Rozdział 13. Zdrowe nerwy, oczy i nerki
Rozdział 14. Informacje dla lekarzy
Menu i przepisy
Bibliografia