Dieta w osteoporozie / Barbara Jakimowicz-Klein

E-book – "Dieta w osteoporozie". Seria zdrowie. Zdrowe diety

Osteoporoza nazywana jest „cichym złodziejem kości”, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć.
Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak kości można wzmacniać w każdym wieku,  wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad.
Jakie to zasady – dowiecie się Państwo z poradnika autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein, który ponadto umożliwi znalezienie odpowiedzi na wiele pytań dotyczących osteoporozy – jej istoty, objawów, diagnostyki, leczenia i profilaktyki. Przede wszystkim jednak książka ta uświadamia nam, jakie znaczenie w walce z osteoporozą ma sposób odżywiania i odpowiedni dobór produktów spożywczych. Zawarte w niej przepisy na zdrowe i smaczne potrawy mogą stać się potężną bronią przeciwko rozwojowi tej podstępnej choroby i korzystnie wpłyną na stan naszych kości.
Nigdy nie jest za późno na zmianę trybu życia i diety!

Wstęp

Co to jest osteoporoza

Profilaktyka

Leczenie

Osteoporoza u dzieci

PRZEPISY
Zupy
Surówki i sałatki
Dania jarskie
Pasty
Dania z ryb i owoców morza
Dania z mięsa i drobiu
Sosy
Desery
Napoje

Bibliografia

osteoporoza, poradnik, objawy osteoporozy, walka z osteoporozą, odżywianie, kości, osteoporoza u dzieci, złodziej kości, leczenie osteoporozy, profilaktyka, przepisy, dieta w osteoporozie.,