Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Dania, które prezentuje są smaczne i na każdą kieszeń. A ich przygotowanie nie kosztuje więcej niż kilka złotych dziennie! Autor podaje również strategie oszczędzania i podpowiada jak szybko schudnąć, poprawić zdrowie, a nawet zmniejszyć stany zapalne w organizmie dzięki tanim i szybkim daniom keto. Przejdź na dietę KETO bez obciążania swojego budżetu.
Wprowadzenie
Rozdział 1: Przejście na keto bez ryzyka bankructwa
Rozdział 2: Śniadania
Rozdział 3: Zupy i sałatki
Rozdział 4: Warzywa
Rozdział 5: Drób i owoce morza
Rozdział 6: Mięso
Rozdział 7: Słodycze i smakołyki
Rozdział 8: Filary kuchni keto
Przeliczniki miar
Indeks
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka