Trening umysłu / Aleksander Dydel

Rozwiązywanie zagadek i łamigłówek logiczno-matematycznych buduje inteligencję ogólną, kształtuje zdolność logicznego myślenia oraz uczy wyciągania wniosków i argumentacji.

Książka zawiera zbiór zadań logiczno-matematycznych: dwa testy sprawdzające, zestaw ćwiczeń treningowych oraz podstawy wiedzy praktycznej na temat sprawnego funkcjonowania mózgu. W publikacji  opierano się na pracach uznanych specjalistów z dziedziny kognitywistyki.

Aleksander Dydel - pasjonat giełdy, gier logicznych oraz łamigłówek, wykształcenie w zakresie zarządzania - górne 5% absolwentów, Mensa Polska, I kategoria szachowa.

WSTĘP

 

ZALECENIA I SKŁAD KSIĄŻKI

 

PODSTAWY WIEDZY PRAKTYCZNEJ

• Ćwiczenie umysłu
  

• Pozytywne nastawienie
  

• Techniki umysłowe wspomagające pamięć i myślenie
  

• Zdrowy sen
  

• Oddychanie
  

• Odpowiednie środowisko pracy (nauki)
  

• Model żywienia
  

• Stres
  

• Ćwiczenia fizyczne
  

 

TEST 1

 

TRENING

• Sekwencje
  

• Liczby
  

• Matryce
  

• Domino
  

 

TEST 2

ZAKOŃCZENIE

BIBLIOGRAFIA

umysł, mózg, inteligencja, intelekt, pamięć, myślenie, wyobraźnia, trening, doskonalenie, rozwój, łamigłówki, testy,