Empaci mają wyjątkowo wrażliwy system neurologiczny. W rezultacie czerpią energie – zarówno pozytywne, jak i negatywne – z otoczenia w sposób niekontrolowany. Dlatego z myślą o swoim zdrowiu muszą nauczyć się rozróżniać własne emocje od cudzych, odmawiać innym czy wyznaczać właściwe granice. Dzięki tej książce każdy empata pozna techniki, które dadzą mu więcej siły do radzenia sobie z tym, co czuje. Będzie potrafił naprawić komunikację i relacje z innymi, zwiększyć pozytywne myślenie i samoakceptację, ograniczyć stany lękowe i bronić się przed wampiryzmem energetycznym. Poprzez wzmocnienie wewnętrznego potencjału zyska kontrolę nad swoim życiem i poczucie pełni szczęścia. Pokochaj siebie i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom dla empatów!
Wstęp
Rozdział 1. Empata w głębi duszy
Rozdział 2. Empata w świecie
Rozdział 3. Empata w relacjach z innymi
Rozdział 4. Empata w relacjach rodzinnych
Rozdział 5. Empata w miejscu pracy
Rozdział 6. Jak empata dba o swoje dobre samopoczucie
Rozdział 7. Rozkwit empaty
Zasoby
Bibliografia
Podziękowania
O Autorce
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka