Pielęgnacja skóry. Porady lekarza rodzinnego / Opracowanie zbiorowe

W tym przystępnym poradniku znajdziesz charakterystykę różnych typów cery, opis najczęstszych chorób i problemów ze skórą, jak np.: cellulitis, rozstępy, trądzik opryszczka, popękane pięty, spierzchnięte usta. Zawiera również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania, ziołolecznictwa i masażu twarzy oraz znaczenia relaksu dla skóry.

WSTĘP Budowa i funkcje skóry 1

TYPY CERY 3

SKÓRA LATEM 7

SKÓRA ZIMĄ 11

PROBLEMY ZE SKÓRĄ 12

Cellulitis 12

Rozstępy 13

Rogowacenie skóry 14

Popękane pięty 14

Spierzchnięte usta 14

Pielęgnacja dłoni 15

CHOROBY SKÓRY 16

Trądzik pospolity 16

Grzybica 20

Opryszczka 24

Egzema (wyprysk) 26

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE 27

ZIOŁOLECZNICTWO 29

RELAKS 31

MASAŻ TWARZY 32

zdrowa cera, pielęgnacja skóry, pielęgnacja cery, typy skóry, cera normalna, cera mieszana, cera tłusta, pielęgnacja skóry poradnik, choroby skóry, cellulitis rady, rozstępy, pielęgnacja słoni, trądzik, grzybica, opryszczka, egzema, zdrowa dieta, masaż twarzy, pielęgnacja skóry po opalaniu, podrażnienia skóry, problemy ze skórą,