Czakry są ośrodkami energii życiowej Twojego ciała, ich równowaga wpływa na Twoje fizyczne i psychiczne samopoczucie. Czerpiąc z bogatych tradycji i setek lat wiedzy, Autorka pokazuje, w jaki sposób praktykowanie medytacji może przekształcić umysł, ciało i ducha. Odkryj, jak odblokować energię w czakrach poprzez serię medytacji dostosowanych do każdej z nich. Poznaj techniki, które pomogą Ci w równoważeniu energii, np. reiki, mantry, mudry. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz medytować, czy masz doświadczenie, ta książka oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wewnętrzną równowagę i zacząć uzdrawiać swoje ciało już dziś! Aktywuj każdą czakrę i otwórz się na nową energię!
Wprowadzenie
I. Przebudzenie twojej leczniczej mocy
ROZDZIAŁ 1. Związek między czakrą a medytacją
ROZDZIAŁ 2. Rozpoznawanie czakr do samoleczenia
ROZDZIAŁ 3. Rozpoczęcie przygody z medytacją
II. Medytacja czakr w akcji
ROZDZIAŁ 4. Medytacja czakry podstawy
ROZDZIAŁ 5. Medytacja czakry sakralnej
ROZDZIAŁ 6. Medytacja czakry splotu słonecznego
ROZDZIAŁ 7. Medytacja czakry serca
ROZDZIAŁ 8. Medytacja czakry gardła
ROZDZIAŁ 9. Medytacja czakry trzeciego oka
ROZDZIAŁ 10. Medytacja czakry korony
Źródła
Podziękowania
O Autorce