Choroby autoimmunologiczne to epidemia dzisiejszych czasów. Niestety, tradycyjna medycyna łagodzi objawy, nie gwarantując ich wyleczenia. Autorka przez 26 lat chorowała na stwardnienie rozsiane, aż w końcu zdecydowała się na samoleczenie. Pozwoliło jej to całkowicie wyleczyć chorobę. Dziś jest zdrowa i nie musi brać leków. W tym poradniku omawia wyniki testów laboratoryjnych, dzięki którym dotrzesz do źródeł swojego problemu. Prezentuje strategie dotyczące diety, stylu życia, uzdrowienia jelit, redukowania stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Uczy także, jak dzięki odpowiednim suplementom wspomóc pracę jelit i wzmocnić swoją odporność. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!
Przedmowa Klucze do dobrego zdrowia znajdują się w twoich rękach dr Mark Hyman
Wstęp Moja historia
Rozdział 1. Zacznij od jedzenia
Rozdział 2. Wylecz swoje jelita
Rozdział 3. Pozbądź się infekcji
Rozdział 4. Minimalizuj poziom toksyn
Rozdział 5. Dotrzyj do źródeł stresu
Rozdział 6. Zrównoważ swój układ hormonalny
Rozdział 7. Idź naprzód
Załącznik A. 30-dniowe wakacje od jedzenia – przepisy
Załącznik B. Dziennik żywienia i objawów
Załącznik C. Jaki jest twój poziom ACE?
Załącznik D. Ważne czynniki i wyszkoleni uzdrowiciele
Załącznik E. Znajdź lekarza i sam zostań uzdrowicielem!
Załącznik F. Źródła i zalecana literatura
O praktykach wymienionych w tej książce
Przypisy
Podziękowania
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka