Temat Numeru nosi tytuł „Do ciekawych świat należy”, a drugi blok tematyczny – „Poczuj się dobrze w swoim ciele”. Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Ciekawość – rozumiana jako zaciekawienie – to pierwszy stopień do rozwoju, motywacja do nauki, poznawania świata i nowych ludzi oraz narzędzie pomagające osiągnąć satysfakcję życiową. Co w Temacie Numeru mówią o niej nasi eksperci?
- Mikołaj Marcela, wykładowca akademicki i autor popularnych książek edukacyjnych wskazuje, że ciekawość budzi entuzjazm i pomaga uczyć się efektywniej. System szkolny nie sprzyja rozwijaniu naturalnego zaciekawienia, więc tym bardziej warto wspierać naturalne zainteresowania dzieci, zamiast zamykać je w schematach testów.
- Psycholog dr Mike Rucker w książce „Supernawyk” zachęca, by przeżywać życie w sposób przemyślany, zaczynając od tego, by w zabawie – czyli przyjemnym spędzaniu czasu – dostrzec potencjał odkrywania nowych rzeczy, chroniący przed znużeniem.
- Dyplomata Tomasz Orłowski podpowiada, jak podróżować, by doświadczyć piękna świata w zwykłych rzeczach, także tych dostępnych za darmo, które łatwo pominąć w pospiesznym zwiedzaniu.
- Psycholog Paweł Jankowski przybliża korzyści z posiadania hobby i dzielenia się nim z innymi.
W naszym drugim bloku tematycznym zachęcamy do tego, by poczuć się dobrze w swoim ciele. Piszemy o celebrowaniu kobiecości niezależnie od wagi i wieku, o dojrzałej seksualności, która przynosi ogrom nowych doznań, i o tym, dlaczego organizm zaczyna chorować, gdy wypieramy emocje
- Jako dziewczyna z otyłością olbrzymią czasami czułam się nie do końca „kobieca” – przyznaje psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz, dzieląc się doświadczeniem zaprzyjaźniania się z własnym ciałem.
- Transformacja hormonalna podczas menopauzy sprawia, że siły, które jej ciało zużywało wcześniej, żeby począć dziecko, kobieta może wykorzystać teraz na to, na co tylko chce – wyjaśnia terapeutka medycyny chińskiej Katarzyna Marcelewicz-Mitoraj.
- Wszyscy do pewnego stopnia coś negujemy i oszukujemy samych siebie, na ogół w sposób nie do końca świadomy. O zdrowiu czy chorobie decyduje jedynie kwestia skali tych zjawisk – zauważa lekarz Gabor Maté, przeświadczony, że mechanizm wyparcia jest istotnym czynnikiem chorobotwórczym.
- Seksualność to nie tylko łóżkowe pozycje, ale przede wszystkim relacja z ciałem i umiejętność budowania związku – przekonują edukatorki seksualne Klaudia Latosik i Olga Żukowicz, i podpowiadają, jak kochać się, nie bacząc na PESEL.
Na lipcowy blok tekstów „Wolni od stresu” składają się teksty poświęcone:
- technice Alexandra służącej redukowaniu napięć w ciele;
- japońskiemu rytuałowi zapachów Kodo, którego relaksacyjne elementy możemy odnaleźć w domowej ceremonii;
- dobrym praktykom w zakresie profilaktyki przewlekłego zmęczenia.
Jak zawsze w SENSie dużo miejsc poświęcamy relacjom i pracy rozwojowej nad sobą, są to m.in. testy na temat:
- uzależnienia od adrenaliny, które może stać się trampoliną do kolejnych uzależnień;
- nowego etapu w związku, który rozpoczyna się wraz z wyprowadzką dorosłych dzieci z domu rodzinnego;
- lęku przed bliskością, jaki nurtuje wielu nastolatków i młodych dorosłych;
- wysokiej wrażliwości u mężczyzn.
- zmian w mózgu przyszłego ojca.
W numerze także nasze stałe rubryki, m.in.:
- Uwaga: depresja. „Nie ma jednego wzorca depresji. Każdy człowiek przeżywa ją inaczej” – podkreśla certyfikowana psychoterapeutka Milena Karlińska-Nehrebecka
- Zdrowie psychiczne. Jak poradzić sobie z atakiem paniki?
- O roli kina jako katalizatora emocji mówi Vicky Krieps, którą znamy m.in. z dramatu historycznego „W gorsecie”
- Bliżej natury. Czego nie wiemy o ptakach drapieżnych?
- Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.