Sens - psychologia dla ciebie / Opracowanie zbiorowe

Książka „Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie” jest najlepiej sprzedającym się̨ i najczęściej komentowanym poradnikiem rozwojowym w Polsce. I choć́ Natalia de Barbaro wzdraga się̨ przed tym określeniem, w ten sposób sama stała się̨ czułą przewodniczką tysięcy Polek. „Myślę̨, że w kobietach jest ogromna potrzeba tego, by coś było mówione do nas w naszym języku, cokolwiek to znaczy. I myślę̨, że udało mi się̨ do niej odnieść́. Wiem, że napisałam tę książkę̨ językiem, który wiele kobiet uznaje za swój” – mówi w rozmowie z Joanną Olekszyk… Co w tym wypadku znaczy swój? Na czym polega jakość umownie zwana kobiecą? Czego życzyć kobietom z okazji 8 marca? Na te pytania nasza okładkowa bohaterka odpowiada w marcowym SENSie.

Marzec, poza Dniem Kobiet, przynosi nadejście kalendarzowej wiosny. A właściwie, z perspektywy procesu rozwoju, coś ważniejszego, a mianowicie kilkudniową równonoc… Temat Numeru poświęcamy zatem przesileniu. Dla ludzi Zachodu XXI wieku to coś tak mitycznego, że niewielu z nich poświęca temu zjawisku jakąkolwiek myśl. A jednak jesteśmy częścią natury – ani nasze ciało, ani nasze psychika nie są obojętne na cykl przyrody. Co oznacza przesilenie? Jak się do niego przygotować? Jak przez nie przejść? W Temacie Numeru:

● piszemy o tradycjach słowiańskich związanych z równonocą i o tym, jak możemy z nich czerpać;

● zachęcamy do detoksu ajurwedyjskiego, którego działanie oczyszczające wykracza poza ciało;

● specjalistę̨ w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Rafała Beckera prosimy o wskazówki, jak zadbać o swoje samopoczucie na przełomie zimy i wiosny;

● psychoterapeutkę Katarzynę Miller pytamy, co zrobić, gdy stajemy przed życiową ścianą.

Kolejny duży blok tekstów marcowego SENSu skupia się na temacie związków; a w nim kolejno:

● Psycholożka Ewa Klepacka-Gryz pisze o naturalnym w relacji falowaniu: raz bliżej, raz dalej.

● Terapeuta Jacek Masłowski przybliża powody, które dziś najczęściej skłaniają nas do rozstania.

● Autorzy poradnika „Sekrety wielokrotnych orgazmów” przedstawiają program rozwoju seksualności w 9 krokach.

● Psychoterapeutka Katarzyna Moneta-Spyra wyjaśnia podstawy EFT, czyli terapii skoncentrowanej na emocjach.

I wreszcie, nasz comiesięczny Temat Specjalny, który nie mógł dotyczyć czegoś innego niż wspomniany już 8 marca. Jednak sytuację kobiet przedstawiamy w nim nie z perspektywy tego jednego dnia w roku! Bo przecież kobietą się jest przez cały rok. Naszymi ekspertkami są:

● Magdalena Kostyszyn, która rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu, tym razem również w roli autorki książki „Też tak mam”;

● Urszula Nowakowska, założycielka i prezeska Centrum Praw Kobiet;

● Aneta Głuchowska, psycholożka ze schroniska dla nieletnich dziewcząt.

Ponadto w numerze, m.in.:

▪ Mentorki – pisarka Grażyna Plebanek zastanawia się, jak wyglądałby świat, gdyby to kobiety zapewniano, że mają wielką moc, bo są zdolne urodzić́ i wykarmić́ człowieka….

▪ Wychowanie z SENSem – o nauce zdrowego lęku rozmawiają psychoterapeutka Magdalena Mastalerz i pedagożka Ewa Nowak.

▪ Numerologia – archetyp Dwójki przedstawia Aleksandra Nowakowska z pomocą̨ astrologa i ezoteryka Piotra Gibaszewskiego.

▪ Psychologia pieniądza – o psychiczne skutki życia z długoterminowym kredytem na barkach pytamy terapeutę POP Mateusza Ostrowskiego.

„Życzę̨ sobie i innym kobietom, żeby to ich zaprzyjaźnianie się̨ ze sobą̨ i stawanie po swojej stronie było coraz częściej nie mozołem, a zabawą i przyjemnością̨” – mówi Natalia de Barbaro. Przyłączamy się do niej, a do zaprzyjaźniania się ze sobą zachęcamy naprawdę Wszystkich Czytelników.

Redakcja magazynu SENS

SENSOWNY POCZĄTEK

4 Listy do psychologa

Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz

8 Psychonewsy

Co obejrzeć? Filmy rozwojowe

10 Postać z SENSem Natalia de Barbaro

Sięga po wolność

temat numeru PRZESILENIE

16 W stronę jasności

Słowiańskie rytuały przejścia

20 Naładuj baterie po zimie

Detoks ajurwedyjski

24 Budź się powoli

Rozmawiamy ze specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Rafałem Beckerem

30 Nic więcej nie mogę zrobić...

Psycholożka Katarzyna Miller wyjaśnia, co oznacza „dojść do ściany”

związki

34 Raz blisko, raz daleko

O naturalnym rytmie życia w parze pisze psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz

38 Multiorgazmiczni

Dziewieć kroków w stronę większej satysfakcji z seksu

42 Damsko-męskie

Dlaczego się rozstajemy? Odpowiada terapeuta Jacek Masłowski

46 Terapia skoncentrowana na emocjach

Jej zasady przybliża psychoterapeutka Katarzyna Moneta-Spyra

relacje

52 Nacje mają swoje racje

Dlaczego tak bardzo lubimy mieszkańców Gruzji?

56 Wychowanie z SENSem

Nauka zdrowego lęku

praca

60 Mentorki

A gdyby to kobiety zapewniano, że posiadają moc, której nie mają mężczyźni? – pyta pisarka Grażyna Plebanek

rozwój

64 Perfekcyjnie skrywana depresja

Jak ją rozpoznać?

68 Psychologia pieniądza

Terapeuta Mateusz Ostrowski podpowiada, jak poradzić sobie z obciążeniem związanym z wzięciem kredytu

72 System Wewnętrznej Rodziny

Wcale nie musimy integrować naszych wewnętrznych bytów

76 Odnalezione w podświadomości

Szybka Terapia Transformacyjna

80 Numerologia

Archetyp Dwójki

84 Informator o warsztatach rozwoju

rozwój przez sztukę

86 Więcej czułości

Praktyka świadomego ruchu

92 Recenzje

Książki z SENSem

94 Zdarzenia

Warto posłuchać i zobaczyć

96 Filmoterapia

O filmie „Córka” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland

BYĆ KOBIETĄ I NIE ZWARIOWAĆ

100 Też tak mam

Naszą rozmówczynią jest Magdalena Kostyszyn, która rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu

104 Niewidoczną przemoc

pokazuje nam Urszula Nowakowska z Centrum Praw Kobiet

108 Kryzys nastolatek

Pobyt w schronisku dla nieletnich to nie łatka na całe życie

ŚWIADOME ŻYCIE

112 Łukasz Marcinkowski i Radosław Berent,

czyli duet Kwiaty & Miut

116 Bliżej natury

Życie w zgodzie z przyrodą