Kuchnia – Laboratorium Zdrowia i Urody / Urszula Lemańska

 

Kuchnia to niesamowite laboratorium zdrowia i urody, w którym można stworzyć pyszne dania, naturalne lekarstwa, kosmetyki, a przy okazji nakarmić nie tylko ciało, ale i ducha.

Co zrobić, aby zachować równowagę organizmu, być zawsze w dobrej kondycji, nie martwić się o wagę, wyglądać pięknie i mieć tak silnego ducha, by stawić czoła każdej stresującej sytuacji? Odpowiedzi na te pytania przyniosą kolejne strony tego poradnika pt.:

Kuchnia - Laboratorium Zdrowia i Urody

W poszukiwaniu eliksiru długowieczności ludzkość przemierzyła już wszystkie diety. Współczesność oferuje nam wiele kosmetyków i środków, upiększających. Jednak zapomniano, że w jednym i drugim przypadku najlepszymi środkami są prostota, świeże naturalne produkty i… pogoda ducha, która ma niebagatelny wpływ na to, co przygotujemy w naszej kuchni – laboratorium zdrowia i urody.

Bo właśnie kuchnia to niesamowite laboratorium zdrowia i urody, w którym można stworzyć pyszne dania, naturalne lekarstwa, kosmetyki, a przy okazji nakarmić nie tylko ciało, ale i ducha.

W książce min.: co odżywia nasze ciało, czyli składniki wpływające na stan zdrowia i urody; produkty zdrowej diety; tworzenie kuchennego laboratorium; śródziemnomorski sposób na młodość; odżywianie skóry, włosów i paznokci od wewnątrz; przepisy na domowe środki upiększające (maseczki i płyny do włosów, maseczki do twarzy, pielęgnacja rąk i stóp, kąpiele); kuracje oczyszczające oraz przepisy kulinarne na zdrowe posiłki.

Prawidłowo odżywiający się człowiek nie musi liczyć kalorii, ani stosować skomplikowanych diet. Żywność naturalna, niekonserwowana, nieprzetworzona, tzw. całościowa, czyli niepozbawiona cennych substancji w procesie oczyszczania i przetwarzania jest prostym sposobem, aby mieć zgrabną sylwetkę, ładną cerę, zdrowie i dobre samopoczucie.

---

Wybrane recenzje:

(...) uważam, że "Kuchnia - Laboratorium  Zdrowia i Urody" to ogromna pigułka wiedzy, którą powinna zażyć każda kobieta, choć i mężczyzna znajdzie coś dla siebie. Świetny poradnik, świetne przepisy, rewelacyjne opisy, rady, porady, po co szukać w wielu gazetach, internecie, jak można sięgnąć po najnowszą książkę Urszuli Lemańskiej. Polecam matkom, żonom, kobietom w ciąży, z pewnością każda z nas znajdzie coś dla siebie. Chętnie będę zaglądać, korzystać z poradnika bardzo często. Jest tego wart!"

 

""Kuchnia - laboratorium zdrowia i urody" to rewelacyjny i kompleksowy poradnik - niezbędnik, który pomoże Wam wykorzenić złe nawyki żywieniowe oraz sprawi, że poczujecie się zdrowo, atrakcyjnie, pięknie i młodo. Jestem pewna, że każdy - nie tylko kobieta - znajdzie tu coś dla siebie; ja na pewno będę wracać do niego po wielekroć i bardzo często - sama siebie nie poznaję, ale tak właśnie będzie!
Was także gorąco zachęcam do korzystania z jego dobrodziejstw - przekonacie się, jak dalece wpłynie na jakość Waszego życia, jeśli tylko dacie mu szansę!"

 

"Jeśli marzysz o tym, by już nigdy nie musieć martwić się o wagę – ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej, bez konieczności katowania się kuracjami odchudzającymi, dopasujesz do siebie zbilansowaną dietę, która pomoże Ci utrzymać linię, a także stawić czoło wielu życiowym sytuacjom.
Nie czekaj na lato! Zadbaj o siebie już dziś."

SPIS TREŚCI:

Wstęp

Rozdział 1

Co odżywia nasze ciało, czyli składniki wpływające na stan zdrowia i urody

Rozdział 2

Produkty zdrowej diety

Rozdział 3

Tworzenie kuchennego laboratorium

Rozdział 4

Śródziemnomorski sposób na młodość

Rozdział 5

Odżywianie skóry, włosów i paznokci od wewnątrz

Rozdział 6

Kuracje oczyszczające

Rozdział 7

Domowe środki upiększające

Kuchnia Laboratorium Zdrowia i Urody, poradnik żywieniowy, bestseller, najlepszy poradnik, dieta, zdrowe odżywianie, naturalne odżywianie, naturalne kosmetyki, Urszula Lemańska, Vege Styl, wegetarianizm, zdrowe przepisy, zdrowie i uroda,