Człowiek od zawsze próbował zrozumieć, czym są sny i skąd się biorą. Dzięki nim mógł wejrzeć w głąb swego umysłu i lepiej siebie poznać. Atlas snów w przystępny sposób omawia wybrane metody interpretacji snów, wyjaśnia pochodzenie poszczególnych symboli i obrazów tkwiących w ludzkiej psyche oraz podpowiada, jak tłumaczyć marzenia senne.
WSTĘP 6
CZYM SĄ SNY I SKĄD POCHODZĄ? 8
Sen a nauka 10
Nieświadomość jako źródło i matka snów 13
Znaczenie snu w kulturach pierwotnych. Szamanizm 14
Słowianie 15
Aborygeni 16
Plemię Senoi 18
Irokezi 20
Kawahiva, Kalapalo i Aguaruna 21
Chiny, Indie, Tybet, Grecja 23
Chiny i tao 23
Indie i joga 24
Tybet i joga snu 26
Starożytna Grecja 27
Chrześcijaństwo 29
Współczesność 32
WYBRANE METODY INTERPRETACJI SNÓW 36
Zasady interpretacji snów Junga 38
Struktura dramatu 38
Ukierunkowanie na przyszłość lub przeszłość 40
Kontekst snu 41
Interpretacja postaci na płaszczyźnie wewnętrznej i zewnętrznej 42
Weryfikacja treści snu 43
Taoistyczna sztuka interpretacji 44
Yin i Yang 44
Pięć żywiołów 45
Pięć zasad interpretacji 47
Interpretacja snów a symbole czakr 48
Ciała duchowe a senne obrazy 50
Sny a tarot 58
TEORIA SNU. SNY KRÓLEWSKĄ DROGĄ DO NIEŚWIADOMOŚCI 60
Cykle snu 62
Jak zapamiętać sen? 65
Rodzaje snów 68
Sny fizyczne 68
Sny obrazujące aktualny stan emocjonalny 70
Sny obrazujące korzenie emocji, ich powiązanie z przeszłością, traumy 71
Sny symboliczne 72
Koszmary 73
Koszmary astralne 73
Sny astralne 75
Sny duchowe 76
Sny prorocze 76
Sny jasne – świadome 78
Podział snów ze względu na ich funkcje 79
Sny gromadzące informacje, odreagowujące 79
Sny przetwarzające informacje 80
Sny odbijające stany wewnętrzne 80
Sny informujące o wewnętrznych brakach lub nadmiarach, blokadach i potencjale 80
Sny wskazujące nowe ścieżki, rozwiązania i sposoby 80
Sny twórcze 81
Korzyści płynące z tłumaczenia snów 82
TŁUMACZENIE SNÓW 84
Jak zapisać sen i na co zwracać uwagę? 86
Amplifikacja archetypowa, kulturowa i indywidualna 88
Symbol i archetyp 90
Podstawowe figury: anima i animus 92
TEMAT SNU 100
Przyroda 102
Woda 103
Góry 108
Las 109
Ogród 111
Pustynia 112
Ziemia 113
Obszary zurbanizowane, zamieszkałe 115
Basen 115
Szkoła i uniwersytet 116
Kościół 119
Cmentarz 120
Sklep i restauracja 121
Dom 123
Miasto 126
Zamek 127
OKOLICZNOŚCI 130
Kierunki i wysokości 132
Pora dnia i roku, wiek 134
Warunki atmosferyczne, oświetlenie, barwy 135
SCENERIA 138
Roślinność i obszary jałowe 140
Architektura, stan budynków, pomieszczeń, wystrój 142
Przedmioty 148
POSTACIE 150
Zwierzęta 152
Dzieci 155
Kobiety i mężczyźni 157
Postacie wzbudzające lęk 162
Przewodnik duchowy, opiekun, mędrzec 164
PRACA ZE SNEM 166
Rozbudzanie nieświadomości 168
Praca ze snem 172
Amplifikacja 172
Praca z koszmarami 173
Praca z wrogimi postaciami w snach 175
Jasne sny – metody osiągania 179
Anima i animus – test 183
Test animy 183
Test animusz 187
OD AUTORKI 190
BIBLIOGRAFIA 191