Życie po Uzależnieniu. Praktyczne Techniki i Codzienne Rutyny / Alan Coleger

Pobierz bezpłatny fragment

Ocena:

Zobacz opinie>

Tytuł:

Życie po Uzależnieniu. Praktyczne Techniki i Codzienne Rutyny

Autor:

Alan Coleger

Język:

polski

Liczba stron:

505

Dostępne formaty:

EPUB MOBI

Dostępność:

Książka do pobrania

Wydawca:

Ridero

Data wydania:

1 lipca 2024

ISBN:

978-83-8384-223-3

Zabezpieczenie:

Znak wodny

Rozmiar pliku:

1.30 MB

Opis

Książka ta to przewodnik po różnych aspektach życia po walce z nałogiem. Zawiera praktyczne techniki samopomocy oraz strategie radzenia sobie z nawrotami. Podkreśla znaczenie akceptacji, wybaczenia, duchowości i religii w procesie zdrowienia. Porusza temat uzależnień behawioralnych, codziennych rutyn oraz znajdowania sensu i celów. Omawia, jak powrócić do pracy i życia zawodowego po uzależnieniu oraz wyzwania stojące przed osobami w trakcie rehabilitacji. Książka stworzona przy pomocy AI.