Uwolnij swój potencjał / Krzysztof Jankowski

Uwolnij swój potencjał Krzysztofa Janowskiego jest swoistym kanonem wiedzy, który pozwoli ci odkryć swój wewnętrzny potencjał i wznieść swoje życie na wyższy poziom.
Jeśli chcesz osiągnąć sukces, energię, zdrowie, witalność, chcesz zmienić swoje życie na lepsze – możesz to zrobić dzięki nietuzinkowym wskazówkom zawartym w tej książce.
Przy jej lekturze poczujesz się tak, jakbyś czytał instrukcję obsługi własnego ciała i umysłu, posiądziesz wiedzę, która jest niby oczywista, a zagrzebana tak głęboko, że do tej pory nieużywana.
Ta książka to zbiór praktycznych informacji – gotowych do zastosowania OD ZARAZ – które spowodują, że odkryjesz w sobie więcej. To znakomite połączenie wiedzy mentalnej z przykładem najlepszych praktyków doprowadzania ciała do optymalnej formy witalnej, a umysłu na wyżyny możliwości.
Z tej książki dowiesz się również:
- jak zachować równowagę w najważniejszych obszarach w życiu i nie zatracić się w pędzącym świecie,
- jakie dwie kompetencje są uważane za „ponadczasowe umiejętności XXI wieku”,
- jak obudzić w sobie chęć do realizacji celu,
- jak zmieniać ograniczenia w życiowe szanse,
- jak wprowadzić się w najlepszy stan emocjonalny bez żadnych używek.
Jeśli jeszcze nie wiesz, co oznacza czuć w sobie witalność, to druga część książki pokaże ci jak na dłoni gotowe praktyki do wprowadzenia w życie.

Spis treści
Wprowadzenie
Podziękowania
Wstęp
UMYSŁ
1. Kim jesteś?
Skąd pochodzisz?
Kim chcesz być? Szukaj siebie
Wyznaczaj cele i szukaj wyzwań
Twoja przyszłość to twoje nawyki
2. Przeszkody
Strefy bezpieczeństwa
Ograniczenia zewnętrzne i wewnętrzne
3. Szanse
Poznaj swój typ osobowości
Szukanie autorytetów i otaczanie się nimi
Zaplanuj swoje życie
4. Zarządzaj swoimi emocjami
Jak zarządzać swoim stanem emocjonalnym
Jesteś kowalem własnego losu
8 Uwolnij swój potencjał
5. Umiejętności, które warto w sobie wykształcić
Sprzedaż – ponadczasowa umiejętność
Prezentuj z życiem
6. Równowaga w najważniejszych obszarach życia
Szczęście w życiu
Praca, biznes, pieniądze
Relacje
Zdrowie i witalność
CIAŁO
7. Siła życiowa to witalność
Czuć się witalnie
Dziesięć zasad do pełnej witalności
8. Odżywianie plus
Podsumowanie