Nie wierz we wszystko co myślisz / dr Joseph Niguyen

CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIA

Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książce odkrywamy: » co stanowi pierwotną przyczynę wszelkiego psychicznego i emocjonalnego cierpienia oraz w jaki sposób je zakończyć, » jak się uodpornić na negatywne myśli i uczucia, » jak doświadczać bezwarunkowej miłości, spokoju i radości tu i teraz, bez względu na zewnętrzne okoliczności, w jakich się znajdujemy, » jak błyskawicznie stworzyć w swoim życiu nowe doświadczenie, jeśli nie odpowiada nam to, którego doznajemy obecnie, » jak uwolnić się z pętli negatywnych myśli, kiedy już w nią wpadniemy, » jak uwolnić się od niepokoju, zwątpienia w siebie, sabotowania przez nas samych naszych zamierzeń i od wszelkich autodestrukcyjnych nawyków, » jak bez wysiłku tworzyć w poczuciu obfitości, uskrzydlenia i swobody, » jak obudzić w sobie supermoc pogodzenia się z poczuciem niewiedzy i niepewności, » jak uzyskać dostęp do swojej intuicji i wewnętrznej mądrości, która wykracza poza ograniczenia myślenia.

Podziękowania

Wprowadzenie

Rozdział 1. Podróż w poszukiwaniu źródeł cierpienia

Rozdział 2. Źródło wszelkiego cierpienia

Rozdział 3. Dlaczego w ogóle myślimy

Rozdział 4. Myśli kontra myślenie

Rozdział 5. Skoro czujemy tylko to, o czym myślimy, czy nie musimy myśleć pozytywnie, żeby odczuwać pozytywne emocje?

Rozdział 6. Jak powstaje ludzkie doświadczenie – trzy podstawy

Rozdział 7. Skoro u podstaw naszego cierpienia leży myślenie, czy możemy przestać myśleć?

Rozdział 8. W jaki sposób radzić sobie w życiu bez myślenia?

Rozdział 9. Skoro przestajemy myśleć – co z naszymi celami, marzeniami, ambicjami?

Rozdział 10. Bezwarunkowa miłość i akt tworzenia

Rozdział 11. Doświadczyliśmy już spokoju, radości, miłości i spełnienia – co dalej?

Rozdział 12. Nic nie jest tylko dobre albo tylko złe

Rozdział 13. Skąd mamy wiedzieć, co robić bez myślenia?

Rozdział 14. W jaki sposób podążać za swoją intuicją

Rozdział 15. Tworzenie przestrzeni dla cudów

Rozdział 16. Co się stanie, kiedy zaczniecie żyć w niemyśleniu (potencjalne trudności)

Rozdział 17. I co teraz?

Niemyślenie: podsumowanie

Krótki kurs niemyślenia

Jak rozpoznać, że jesteśmy w stanie niemyślenia

Krótki kurs tworzenia środowiska niemyślenia

Podstawy eliminacji czynników wywołujących myślenie

Podstawy tworzenia środowiska niemyślenia

Podstawy wdrażania niemyślenia w twojej pracy

Krótki kurs eliminacji szkodliwych nawyków lub zachowań