Które DIETY naprawdę działają. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady... / Marcin Black, Natasha Newidea

Jeśli masz dość zastanawiania się, które diety naprawdę działają i skutecznie redukują nadwagę (w tym likwidują otyłość), sięgnij po realne doświadczenia tysięcy „dietujących” osób, które powiedzą Ci jakie sposoby na odchudzanie i które programy dietetyczne w końcu okazały się dla nich skuteczne (lub wręcz przeciwnie!).

W publikacji opisano wnioski i opinie w odniesieniu do 40. diet lub tzw. „diet”.

Przy okazji dowiedz się, skąd bierze się nadwaga lub otyłość oraz co inni ludzie o tym myślą. Poznaj również prawdziwe historie walki z nadwagą lub otyłością i doświadczenia różnych osób, zanim skutecznie straciły zbędne kilogramy.

Jeśli ponadto chcesz wiedzieć...

• jak nie dać się nabrać na slogany reklamowe;
• co naprawdę działa i w jakich sytuacjach;
• jak uniknąć efektu jo-jo
• jaką walkę z nadwagą stoczyły setki osób i jak wreszcie pozbyły się problemu...

... TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!

Nie szukaj po ciemku! Posłuchaj innych, którzy przeszli już długą drogę doświadczeń i teraz mówią ci, co masz robić, żeby osiągnąć wreszcie sukces w walce z nadwagą!

Publikacja nie zawiera typowych opisów składników poszczególnych diet i harmonogramów ich stosowania (informacje i przepisy dot. każdej diety można łatwo znaleźć w internecie). Autorzy skupiają się raczej na zestawieniu wniosków i opinii wielu ludzi, którzy testowali różne diety i na własnym przykładzie wypowiadają się na temat ich skuteczności.

ZAPRASZAMY DO POUCZAJĄCEJ LEKTURY!

DOTYCHCZASOWE PUBLIKACJE serii "!ALE HISTORIE!":

• "JEGO ZDRADA. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

• "JEJ ZDRADA. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

• "ROZWÓD. WALKA O MAJĄTEK I DZIECI. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

• "INTERCYZA A PODZIAŁ MAJĄTKU. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

• "KTÓRE DIETY NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ. Prawdziwe historie, wnioski, opinie, porady..."

"!ALE HISTORIE!" - Nr 1 taka SERIA WYDAWNICZA!

Seria wydawnicza "!ALE HISTORIE!" to nowa formuła prezentowania trudnych spraw i stosunków międzyludzkich (często bardzo osobistych i wstydliwych). Na bazie tysięcy autentycznych historii "z życia wziętych", autorzy prezentują często szokujące prawdziwe historie i relacje uzupełnione ich wnioskami, komentarzami i poradami. Znajdziemy tu też cenne wskazówki setek osób, które bolesne doświadczenia mają już za sobą i pokazują konsekwencje dokonanych kiedyś życiowych wyborów. To nieocenione źródło praktycznej wiedzy, co należy, a czego nie wolno robić, gdy określone sytuacje dotkną nas samych. Wydane publikacje dotykają problemów związanych ze zdradą partnerską, rozwodem, podziałem majątku, omawiają intercyzę przedmałżenską, a obecna publikacja, jako wyjątek, dotyczy diet i odchudzania...

Od Autorów....

Wstęp...

1. Skąd bierze się nadwaga...

2. Prawdziwe historie walki z nadwagą...

3. Postrzegana skuteczność diet. Prawdziwe relacje i opinie "dietujących"...

3.1. Dieta 1000 kalorii

3.2. Dieta 5 czynników

3.3. Dieta Andersona

3.4. Dieta antycellulitowa

3.5. Dieta Atkinsa

3.6. Dieta bananowa

3.7. Dieta Cambridge

3.8. Dieta dr Kwaśniewskiego

3.9. Dieta antywrzodowa

3.10. Dieta dla 20, 30, 40-latków

3.11. Dieta grejpfrutowa

3.12. Dieta grup krwi 0, A, B, AB

3.13. Dieta Diamondów

3.14. Dieta na płaski brzuch

3.15. Dieta jogurtowa

3.16. Dieta kefirowa

3.17. Dieta kapuściana

3.18. Dieta kopenhaska (szwedzka)

3.19. Dieta Montignac

3.20. Dieta Strażników Wagi

3.21. Dieta Makrobiotyczna

3.22. Dieta Owsiana (jednodniowa)

3.23. Dieta Proteinowa (Dukana)

3.24. Dieta Rozdzielna (nie łączenia białek z węglowodanami)

3.25. Dieta Ryżowa

3.26. Dieta „South Beach”

3.27. Dieta Śródziemnomorska

3.28. Dieta Smacznie Dopasowana

3.29. Dieta (terapia) Gersona

3.30. Dieta Ziemniaczana

3.31. Dieta Warzywno-Owocowa

3.32. Dieta „Siła Błonnika”

3.33. Dieta Pszeniczna

3.34. Dieta Kliniki Mayo

3.35. Dieta Ketogeniczna

3.36. Dieta Amerykańska

3.37. Dieta Turbo

3.38. Dieta Wall Street

3.39. Dieta Wodna

3.40. "Dieta" Tasiemcowa (?)

4. Co naprawdę działa i jak uniknąć efektu jojo

5. Koniec z nadwagą. Teraz to jest życie!

dieta, nadwaga, odchudzanie, diety, otyłość, schudnąć, redukcja wagi, zrzucić kilogramy, odchudzić, zbędne kilogramy, efekt yoyo, yo-yo, jojo, efekt jojo, skuteczne diety, dietetyczne, zdrowa dobra skuteczna dieta, jedzenie, potrawy, schudnąć, chudnąć, dobra dieta niskokaloryczna, diety przepisy, gruby, gruba, otyły, otyła dieta bezglutenowa lekkostrawna norweska redukcyjna niskowęglowodanowa w ciąży 1500 kcal dieta wegańska oxy rzustkowa dr budwig tabletki odchudzające dieta zgodna z grupą krwi bezglutenowa bananowa rozdzielna dukana wegetariańska dla cukrzyków optymalna lekkostrawna naturhouse tabletki na odchudzanie dieta gacy skuteczne tabletki na odchudzanie koktajle odchudzające dobra dieta jajeczna wygodna odchudzanie na zawołanie dieta jadłospis tania dieta dieta 1500 kcal jadłospis na schudnięcie dieta kapuściana jadłospis zdrowa dieta przepisy herbata na odchudzanie atlas diet kalkulator diety dieta cukrzycowa szwedzka cudowne diety środki odchudzające dieta 800 kcal herbaty odchudzające jak schudnąć 5 kg, 10 kg, 20 kg w miesiąc w tydzień jak schudnąć w miesiąc z nóg w 2 tygodnie nie mogę schudnąć jak mieć płaski brzuch jak schudnąć na twarzy dieta dla nastolatków jak jeść żeby schudnąć jak schudnąć bez diety jak zdrowo schudnąć jak schudnąć bez ćwiczeń dieta na schudnięcie czego nie jeść żeby schudnąć jak schudnąć w udach 1000 kalorii 5 czynników Andersona antycellulitowa Atkinsa bananowa Cambridge dr Kwaśniewskiego antywrzodowa dla 20, 30, 40-latków grejpfrutowa grup krwi 0, A, B, AB dieta diamondów na płaski brzuch jogurtowa kefirowa kopenhaska (szwedzka) Montignac Strażników Wagi Makrobiotyczna Owsiana (jednodniowa) Proteinowa (dukana) Rozdzielna (nie łączenia białek z węglowodanami) Ryżowa „South Beach” Śródziemnomorska Smacznie dopasowana (terapia) Gersona Ziemniaczana Warzywno-Owocowa „Siła Błonnika” Pszeniczna Kliniki Mayo Ketogeniczna Amerykańska Wall Street Wodna Tasiemcowa,