Książka powstała na postawie doświadczeń setek karmiących kobiet, dla których autorka była wsparciem i towarzyszką ich “mlecznej drogi”.
Spis treści:
Wstęp
1. Karmienie piersią jest ważne (11)
Nie tylko zaspokajanie głodu (11)
Skąd biorą się trudności? (13)
Czy karmienie piersią jest dla każdego? (15)
Kiedy nie można karmić piersią? (16)
Jak się przygotować? (17)
2. Karmienie piersią w pierwszych dobach po porodzie (21)
Początek „mlecznej drogi” (22)
Dlaczego pierwsze mleko jest tak ważne? (25)
Jak często przystawiać dziecko do piersi? (27)
Spadek wagi dziecka po porodzie (30)
Smółka i wydalanie (30)
Schemat karmienia (31)
Pozycje do karmienia (34)
Fizjologia powstawania pokarmu (37)
3. Możliwe dolegliwości i problemy w początkowym okresie karmienia piersią (41)
Nawał pokarmu (41)
Problemy z przystawieniem dziecka (43)
Poranione brodawki (44)
Blednięcie sutka (45)
Zapalenie piersi (47)
Grzybica piersi (48)
Hipoglikemia u noworodka (50)
Żółtaczka fizjologiczna (51)
Senny noworodek (53)
Ulewanie (54)
Odbijanie dziecka (55)
Kolki (55)
D-MMER (57)
4. Karmienie piersią w połogu i pierwszych 3 miesiącach życia dziecka (59)
Kobieta w połogu (59)
Czwarty trymestr ciąży (61)
Karmienie piersią w pierwszych 3 miesiącach życia dziecka (61)
„Kryzys laktacyjny””,, czyli po prostu norma (65)
„Dieta”” matki karmiącej (68)
5. Gadżety, czyli co jest zbędne do karmienia piersią (73)
Smoczek (73)
Butelka (75)
Silikonowe nakładki (76)
Laktator (77)
6. Mleko kobiece w pielęgnacji i leczeniu lekkich dolegliwości dziecka i matki (79)
Pielęgnacja dziecka (79)
Zdrowie dziecka (wewnętrzne i zewnętrzne zastosowanie mleka) (81)
Pielęgnacja mamy (82)
7. Karmienie piersią dziecka w wieku 3–6 miesięcy (85)
Czego można się spodziewać? (86)
Co zrobić, gdy dziecko ssie kciuk? (87)
Ząbkowanie (88)
Czy to już pora na rozszerzanie diety? (91)
8. Karmienie piersią dziecka w wieku 6–9 miesięcy (95)
Dlaczego karmienie piersią w tym okresie jest ważne? (95)
Dlaczego warto czekać z rozszerzaniem diety? (96)
Rozszerzanie diety a kontynuacja karmienia piersią (98)
Lęki separacyjne (105)
Nocne pobudki (105)
Nocne karmienie a próchnica (106)
9. Karmienie piersią dziecka w wieku 9–12 miesięcy (109)
Czego można się spodziewać? (109)
Przygotowanie do powrotu do pracy (110)
10. Karmienie piersią dziecka po 1 roku życia (113)
Dlaczego karmienie piersią w tym okresie jest ważne? (114)
Jak zmienia się karmienie po 1 roku? (115)
Co z usypianiem? (116)
Lęki separacyjne (117)
Powrót do pracy i karmienie piersią (118)
Mleko mamy nie traci swoich właściwości! (119)
11. Odstawienie i samoodstawienie się dziecka od piersi (121)
Jak długo karmić piersią? (121)
Kiedy dziecko wyrasta z jedzenia mleka mamy? (122)
Jak odstawić dziecko od piersi? (123)
Żal po odstawieniu od piersi (131)
12. Karmienie piersią a płodność, miesiączka i ciąża (135)
Powrót płodności przy karmieniu piersią (135)
Karmienie piersią a miesiączka (137)
Karmienie piersią a chęć poczęcia kolejnego dziecka (138)
Karmienie piersią a seks (139)
Karmienie piersią zmiany wyglądu ciała (140)
Karmienie piersią w ciąży (140)
Karmienie piersią tandemu (146)
13. Dokarmianie,, dopajanie i odciąganie pokarmu (151)
Dokarmianie (151)
A jeśli jednak butelka? (157)
Dopajanie (162)
Odciąganie i przechowywanie mleka (163)
14. Karmienie piersią w sytuacjach szczególnych (179)
Bliźnięta i wieloraczki (179)
Wcześniak (180)
Fenyloketonuria (182)
Dziecko z zespołem Downa (183)
Rozszczep wargi i/lub podniebienia (184)
Krótkie wędzidełko podjęzykowe (186)
Niedobór tkanki mlecznej (IIGT)) (187)
Mastektomia (189)
Adopcja dziecka (189)
Strata dziecka (191)
15. Karmienie piersią a zdrowie matki (193)
Co zyskuje kobieta,, karmiąc piersią? (193)
Karmienie piersią a leki (194)
Karmienie piersią a nowotwory (195)
Karmienie piersią a zabiegi medyczne (196)
Karmienie piersią a oddawanie krwi (197)
Karmienie piersią a sport (198)
Karmienie piersią a zabiegi pielęgnacyjne (199)
Karmienie piersią a papierosy (201)
Karmienie piersią a alkohol (203)
16. Wsparcie kobiety karmiącej (205)
Czym jest wsparcie? (205)
Wsparcie ze strony ojca dziecka (207)
Wsparcie ze strony bliskich i przyjaciół (210)
Wsparcie profesjonalne (212)
Wsparcie społeczne (214)
Bibliografa (216)