Jak poradzić sobie ze stresem w codziennym życiu / Edgar Enderson

Pobierz bezpłatny fragment

Ocena:

Zobacz opinie>

Tytuł:

Jak poradzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Autor:

Edgar Enderson

Język:

polski

Liczba stron:

Dostępne formaty:

EPUB MOBI

Dostępność:

Książka do pobrania

Wydawca:

Ridero

Data wydania:

1 grudnia 2021

ISBN:

978-83-8273-390-7

Zabezpieczenie:

Znak wodny

Rozmiar pliku:

0.90 MB

Opis

Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy co robić, żeby mniej się denerwować, jak sobie poradzić ze stresem. Przedstawia praktyczne przykłady na to, co robić aby się uspokoić i mniej denerwować. Przedstawia skutki fizyczne i psychiczne jakie niesie za sobą nadmiar stresu oraz opisuje najbardziej stresujące sytuacje na jakie trafiamy. Książka przyda się osobą, które odczuwają problemy w związku ze stresującymi sytuacjami i każdemu kto pragnie zagłębić się w tego typu tematyce.