Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!
Podziękowania
Wprowadzenie: Nieustająca bitwa
Część I: chroń swoją energię
Zasada 1: Wyznaczaj granice
Zasada 2: Często się odłączaj
Zasada 3: Domagaj się uznania swojej wartości
Część II: chroń swój umysł
Zasada 4: Zaufaj swojej wizji
Zasada 5: Strzeż swojego punktu skupienia
Zasada 6: Zmień swoją perspektywę
Część III: chroń swoją duszę
Zasada 7: Uprość szczęście
Zasada 8: Zharmonizuj się wewnętrznie
Zasada 9: Żyj w spełnieniu
Podsumowanie: Chroń swoje życie
Pójdź dalej
Przypisy końcowe
O Autorze
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka