Mniej stresu, więcej życia! / Monika Kaczmarska

Mniej stresu, więcej życia! nowość Pobierz bezpłatny fragment

Ocena:

Zobacz opinie>

Tytuł:

Mniej stresu, więcej życia!

Autor:

Monika Kaczmarska

Język:

polski

Liczba stron:

67

Dostępne formaty:

EPUB MOBI

Dostępność:

Książka do pobrania

Wydawca:

Ridero

Data wydania:

1 marca 2025

ISBN:

978-83-8414-171-7

Zabezpieczenie:

Znak wodny

Rozmiar pliku:

0.29 MB

43,58zł

Opis

Stres to codzienny towarzysz wielu z nas. Ale co, gdybyś mógł nad nim zapanować? Mniej stresu więcej życia to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci: Szybko redukować napięcie dzięki prostym technikom relaksacyjnym. Przejąć kontrolę nad emocjami i stresem w pracy oraz życiu prywatnym. Nauczyć się mindfulness, oddychania i zmiany sposobu myślenia. Poprawić jakość snu, relacji i ogólne samopoczucie. Jeśli chcesz żyć spokojniej, pewniej i w pełni kontrolować swój stres - książka jest dla Ciebie!

Opinie (0)

Średnio: +Dodaj opinię
Dodaj ocenę produktu 1 2 3 4 5 Głosuj
MUVE.PL nie weryfikuje, czy użytkownik wystawiający ocenę używał lub nabył oceniany Towar/Treść Cyfrową/Usługę.

Nikt nie dodał jeszcze opinii.

Pytania i odpowiedzi (0)

Zadaj pytanie

Nikt nie zadał jeszcze pytania.

Udostępnij
Wyślij e-mail