Takiej serii jeszcze nie było! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze sakralnej jest drugim tomem z serii. Ta książka zanurzy cię w mocy czakry związanej z emocjami i seksualnością. Światowa ekspertka od pracy z energią, Cyndi Dale, i dziewięciu pozostałych autorów nauczą cię, jak odblokować tę czakrę i połączyć się z tym emocjonalnym centrum energii poprzez dziesiątki skutecznych praktyk, medycynę naturalną i terapie holistyczne. Praca z czakrą sakralną, która znajduje się poniżej pępka, pomoże ci regulować emocje, budować dobre relacje z bliskimi, zwiększy twoją kreatywność i poprawi twoje życie intymne. Czakra sakralna – klucz do kreatywności, emocji i harmonii.
Lista ćwiczeń
Wprowadzenie
Część 1: Druga Czakra – Fundamenty teorii
1: Podstawy
2: Aspekt fizyczny
3: O psyche i duszy
Część 2: Druga Czakra – Toeria w praktyce
4: Duchowi sprzymierzeńcy - Margaret Ann Lembo
5: Joga - Amanda Huggins
6: Mądrość ciała - Nitin Bhatnagar, Lekarz osteopatii
7: Samoleczenie i uziemienie - Amelia Vogler
8: Medytacja - Amanda Huggins
9: Uzdrawiające wibracje - Jo-Anne Brown
10: Kryształy, minerały i kamienie - Margaret Ann Lembo
11: Uzdrawianie mantrą - Tia Tuenge
12: Kolory i kształty - Gina Nicole
13: Przepisy kulinarne
Część 1: Anthony J. W. Benson
Część 2: Susan Weis-Bohlen
Zakończenie
O Autorach