Empaci nie tylko wyczuwają emocje innych ludzi, ale także je absorbują. Często prowadzi to do przytłaczającego przeciążenia sensorycznego, dezorientacji, niskiego poczucia własnej wartości i braku samoakceptacji. Anita Moorjani, autorka bestsellera Umrzeć, by stać się sobą, odkrywa przed tobą, jak zmienić ten emocjonalny ciężar w potężne narzędzie. Przedstawia ćwiczenia i praktyki duchowe, które pomogą ci zrozumieć twój dar – dar empatii. Uświadomisz sobie swoje silne strony i zaczniesz polegać na własnej intuicji. Nauczysz się akceptować i pielęgnować swoją unikalną wrażliwość, zamiast pozwalać jej się hamować i ranić. Od tej chwili empatia stanie się twoją supermocą, dzięki której pokochasz siebie i wkroczysz na ścieżkę rozwoju duchowego! Zmień empatię w potężne narzędzie do osiągania szczęścia!
Wprowadzenie
Część I: Świat empaty
Rozdział 1: Czy jesteś empatą?
Rozdział 2: Empata: błogosławieństwo czy przekleństwo?
Część II: Twój związek ze sobą
Rozdział 3: Jak żyć bardziej optymalnie jako empata
Rozdział 4: Podgłaśnianie ego
Rozdział 5: Bycie osobą duchową oznacza bycie sobą
Rozdział 6: Kiedy ciało się buntuje
Część III: Twój związek ze światem
Rozdział 7: Umrzyj, by stać się sobą!
Rozdział 8: Otwieranie się na obfitość bez poczucia winy
Rozdział 9: Mówiąc „tak” mówieniu „nie”
Rozdział 10: Przełamywanie barier płci
Rozdział 11: Żyć bez lęku
Podziękowania
Przypisy
O Autorce
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka