Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. Dzięki książce Michaela Leistera nauczysz się skutecznie i samodzielnie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!
Przedmowa
Dlaczego tak ważne jest dla nas to, co myślą o nas inni lub: Dlaczego tak trudno jest nam olewać
zdanie innych
3 podstawowe zasady, które powinieneś znać, aby zacząć
#1: Zasada trzech „S”
#2: To twoja sprawa
#3: Zasługujesz na to, aby być szczęśliwym
10 obszarów życia, w których powinieneś olewać zdanie innych
#1: Symbole statusu
#2: Wychowanie i rodzina
#3: Przyjaciele i znajomi
#4: Praca, znajomi z pracy i szef
#5: System kształcenia
#6: Dobry wygląd
#7: Związki, partnerstwo i życie miłosne
#8: Sukces i porażka
#9: Media społecznościowe
#10: Konwencje społeczne
5 przydatnych sugestii, które pomogą ci naprawdę coś zmienić
5 niesamowitych zalet olewania odpowiednich spraw
Do czego nie powinna prowadzić ta książka: dobre rady
Idealna strategia: jak wyciągnąć z książki to, co najlepsze
Co dalej?
Słowo końcowe
Zaloguj się
0,00zł
Dodano do koszyka