Więcej ruchu mniej bólu nr 76 / Opracowanie zbiorowe

Więcej ruchu mniej bólu nr 76 nowość Pobierz bezpłatny fragment

Ocena:

Zobacz opinie>

Tytuł:

Więcej ruchu mniej bólu nr 76

Autor:

Opracowanie zbiorowe

Język:

polski

Liczba stron:

20

Dostępne formaty:

PDF

Dostępność:

Książka do pobrania

Wydawca:

Wiedza i Praktyka

Data wydania:

9 kwietnia 2025

Zabezpieczenie:

Znak wodny

Rozmiar pliku:

13.70 MB

21,17zł

Opis

W numerze 76 między innymi:
Zwężenie kanału kręgowego – kości również podlegają zużyciu, podobnie jak więzadła i stawy. Dotyczy to kręgów kręgosłupa oraz więzadeł.
Łagodzenie dyskomfortu w stawie biodrowym – dzięki ukierunkowanemu treningowi powięzi możesz złagodzić dyskomfort.
Małe nawierty pozwalają na wzrost chrząstki – metoda ta może być stosowana w celu spowolnienia postępu choroby zwyrodnieniowej stawów
Jak zmotywować się do biegania – dlaczego trzeba ćwiczyć, szczególnie zimą?

Opinie (0)

Średnio: +Dodaj opinię
Dodaj ocenę produktu 1 2 3 4 5 Głosuj
MUVE.PL nie weryfikuje, czy użytkownik wystawiający ocenę używał lub nabył oceniany Towar/Treść Cyfrową/Usługę.

Nikt nie dodał jeszcze opinii.

Pytania i odpowiedzi (0)

Zadaj pytanie

Nikt nie zadał jeszcze pytania.

Udostępnij
Wyślij e-mail